Отзывы на произведение: Книга о теле

Мне очень понравилась книга. Изложено все понятным языком. Подойдет для тех, кто только начинает интересоваться темой здравого питания, спорта и здорового образа жизни. Я в этой теме уже много лет, но книга все равно поразила. Дам почитать ее своей 19-ти летней дочке, ей будет самое время ее прочитать. Думаю именно в этом возрасте должно формироваться понятие «мое тело со мной на всю жизнь»!

Легкость в прочтении.

Нет

Я не думала, что мне эта книга настолько понравится. Да, кое-где Кэмерон перегибает палку с нравоучениями, но в основном она просто делится своим опытом с читателями. После прочтения реально захотелось правильно питаться и ежедневно двигаться для себя, а не потому что это "модно или правильно". Так же было интересно наблюдать за живой Кэмерон, которая рассказывает много о себе и личном опыте. Восхищаюсь этой женщиной!

Девушки,женщины ,девочки ,просто каждой нужно прочесть эту книгу ,вот правда,для понимания почему себя нужно любить ,беречь и сохранять.Книга это просто терапия для вашей духи и вашего тела ,не оставит равнодушным никакого ,рекомендую к прочтению абсолютно для каждой ,это не книга ,это просто перепрошивка вашего мозга ,обязательно прочитайте ее ,скажете спасибо

Книга мне очень понравилась, для меня она стала настольной, потому я возвращаюсь к ней просто постоянно.
Автор детально и доступным языком описывает процессы нашего женского организма, дает хорошие советы и наставления. На протяжении всей книги присутствует повествование о самой жизни автора , ее опыт .

Эта книга , практический инструмент для того что бы наладить свою жизнь

Для тех кто в похудении впервые-книга наверное чему то научит. Всё содержание построено не на сухих статьях «как надо» и «как не надо», а как будто сама Кэмерон сидит рядом с тобой и раздаёт ценные советы от первого лица (бонусом идут интересные фактики-не «отсебятина»!) Но по честному сказать, прямо что то новое я для себя не открыла, всё это я знала и до этой книги) Поэтому я передарю эту книгу однозначно

и звезды учат нас быть здоровыми и красивыми.

О том , что Кемерон Диас выпустила книгу, я прочла из статьи одного известного модного журнала. Статья была такая интересная, что прям захотелось и книгу прочесть. Кемерон и доктор Сандра Барк в своей общей книге много говорят простым и доступным языком о правильном питании , новых утренних ритуалах и привычках, медитации, сне, женском здоровье ,о спорте. Книгу прочла за день. Есть у чему прислушаться.

цена за мягкий переплет завышена.

Хорошая книга

Подойдет для тех кто хочет полюбопытствовать на тему здорового питания и ухода за телом) книга на самом деле интересна своей подачей информацией, много вопросов закрыто четкими ответами. Все по делу. Само издание прям супер, обложка красивая, оформление огонь, качество страниц на высоте, отлично подойдет и на подарок. Мне понравилась

Нет минусов

В книге затрагиваются разные темы : питание, занятие спортом, в целом физическая активность, необходимость пить воду. В общем, все основные моменты здорового образа жизни. Но все здесь описано так просто, понятно, и при этом с вкраплением полезных советов, основанных на личном опыте автора. Так что эту книгу я бы рекомендовала для желающих изменить свой образ жизни, она реально вдохновляет!

Я случайно наткнулась на эту книгу, просмотрела содержание, и меня зацепили короткие емкие названия глав, а главное близкие мне по настроению перейти на здоровый образ жизни. Здесь все объясняется по-простому, и самое главное, что для меня стало в этой книге, именно вдохновение, идущее от знаменитой актрисы и автора этой книги. Так что дочитываю книгу и на тренировку! (думаю, Кэмерон Диас была бы довольна)

Выглядит стильно. Заинтересовалась данной книгой в рамках поиска информации о кризисе 30 лет. Данную книгу советовали рассмотреть с точки зрения отношения женщин к своей внешности и её принятия в том числе и в связи с возрастрыми изменениями. Ещё не читала, но могу отметить, что даже просто поставить на полку будет приятно, так как выглядит внушительно и вызывает интерес.

Кэмерон Диас, актриса.

Данную книгу можно прочитать даже из за того что в ней написано про многим любимую актрису Кэмерон Диас. Также в данной книге описано как она пришла к идеальному телу и хорошему самочувствию, как любить себя и свое тело, и благодарить себя за всё. Книгу прочитать стоит 100%. Автор хорошо пишет, легко и свободно. Оформление интересное и красивое.

Очень познавательная книга! Кэмерон Диаз делиться собственным опытом по формированию правильного питания (ПП) и решению проблем с красотой и здоровьем. Как оказывается у неё были серьёзные проблемы, которые её и заставили не только задуматься о ПП, но и изучить очень многое в этом вопросе, применить на практике и полностью изменить своё отношение к собственному телу.

Понравилось, что она не просто даёт советы и рекомендации, но обосновывает их пользу с научной точки зрения, она действительно "с умом" и "по-научному" изучила данный вопрос.

Но книга больше полезна не своей научностью и описанием биохимии (которая в книге тоже есть), а скорее своим мотивационным аспектов. Она заставляет задуматься, начать изучать, что-то менять, применять на практике и тд. А также личным опытом известной актрисы, которая очень честно и откровенно им делиться.

Читайте, будет интересно!))

Качественное издание, мягкая красивая обложка, крупный шрифт. Читать приятно!

Не искала, увлечённо читала)

Очень красивая книга. Подходит для подарка. Книга написана доступным языком, красивые иллюстрации, понятное содержание. Практическое руководство о том, как ухаживать за телом. Казалось бы простые обычные вещи, объясняются зачем и почему. Упражнения, питания, уход за кожей. Гигиена тела от К.Диас это отличный подарок. Интересно, что К.Диас пишет с юмором, просто и добродушно. Нет слащавости и приторности.
Советы очень практичные и полезные.

Сама книга очень красива. Подарочное издание, книга в стиле глянцевого журнала.

Минусов нет, но надеюсь в своей следующей книги К.Диас в конце напишет взрывной лозунг из Ангелов Чарли: «А я никогда и не была хорошей. Я была лучшей» и следуя моим инструкция ты станешь лучше.

Эта книга мне понравилась своей удивительной адекватностью. Особенно подробный ликбез по анатомии и физиологии, практически, можно сказать, для чайников. Очень подробно и доступно. Даже я, имея медицинское образование, и то оценила. А может именно поэтому. Откровенно нового я узнала мало, но мотивацией зарядилась. Так что, выключая свою скептичность(а её сначала было не мало: " Да что актриса может нам рассказать о здоровом образе жизни... ") книгу советую для чтения.

Написано понятным языком и с достаточной долей юмора. Интересно было послушать личный опыт автора, ошибки и то как именно она пришла к настоящим взглядам. Видно что Кэмерон сама пережила и осознала всё о чем пытается сказать читателю.

Думала, будет что-то фееричное. Но, по факту, скорее разочаровалась. Да, книга оформлена красиво, поднято много важных женских тем, куча рекомендаций и советов, но чего-то нового я не узнала. Все полезные советы можно спокойно найти в сети в свободном доступе. Жаль, что я плохо изучила содержание книги перед покупкой. Поэтому рекомендовать к покупке не буду, решать только вам

В этой книги одни плюсы. Во-первых автор голливудская актриса которая много рассказывает о себе и своей юности и ошибках питания в прошлом и сейчас, куча мини биографических фактов. Во-вторых, книга написана легко и занимательно, несмотря на много научных фактов и понятий, и именно поэтому очень полезная, куча советов про питания и отношению к себе, причем они не теряют своей актуальности потому что все основанные на анатомии, физиологии, метаболизме и даже психологии. При прочтении очень много прочеркивала маркерном. Очень полезная книга, помогает взглянуть на себя по новому глазами любви.

Автор известная голливудская красотка, множество советов.

Минусов нет

В первую очередь это очень-очень красивая книга! Все эстетично и гармонично: от невероятной обложки в натуральных тонах с потрясающей Кэмерон Диас,  до содержания текста и его оформления. Все продумано до мельчайших деталей. И это редкий случай, когда книга от звездного автора не только очень красивая, но и действительно полезная и вдохновляющая. Например, поразила информация о том, что иногда недостаток энергии в теле может считываться как ощущение голода. Казалось бы банально, но так это преподнесено, что начинаешь это, наконец-то, понимать.

Ох, как же я рада, что эту книгу издали в мягком переплете)) Наверно, стоит начать, с пения дифирамб этой потрясающей актрисе с невероятной харизмой и конечно, телом. О чем собственно и книга)) Очень понравился совет (выноска) о том, что если даже, возможно, вы не хотите пичкать свою голову научным подходом к питанию (это то как правило мы не хотим делать и что кажется нам сложным и не понятным), в этом есть смысл и необходимость. Очень вдохновляющая книга!

Книга написана интересно и понятно, но ничего нового я не нашла. Те, кто только начинает знакомиться с темой здоровья, питания и упражнений, могут узнать много ценной информации. Всё написано "по-доброму", без критики и с пониманием. Понравилось, что для написания данной книги, автор ознакомился с научными данными. Есть краткий экскурс когда появился разный американский фастфуд. Вторую книгу "О долголетии" читать не буду.
Объём средний, мягкая обложка. Книга недешёвая для мягкой обложки.

Для кого-то книга может оказаться полезной.

Высокая стоимость, мягкая обложка.