Среди огромного количества всевозможных диет кето стоит особняком. Потому что, по сути, это не диета, это особый образ питания, перейдя на который вы меняете свою жизнь навсегда! Все, о чем вы хотели знать о кето, и даже больше, вы найдете в нашей книге.
Вы узнаете, в чем суть кето-диеты, в чем ее главные преимущества, какие продукты подойдут и не подойдут для вашего нового рациона, подходит ли кето-диета вегетарианцам и веганам, и не только. А также найдете 28 рецептов, которые разбиты на категории для вашего комфортного перехода на новый образ питания.
Приготовьте кето цезарь, такос или шоколадный мусс; узнайте, как сделать любое ваше блюдо полезным, следуя авторским советам. Пусть
Вы узнаете, в чем суть кето-диеты, в чем ее главные преимущества, какие продукты подойдут и не подойдут для вашего нового рациона, подходит ли кето-диета вегетарианцам и веганам, и не только. А также найдете 28 рецептов, которые разбиты на категории для вашего комфортного перехода на новый образ питания.
Приготовьте кето цезарь, такос или шоколадный мусс; узнайте, как сделать любое ваше блюдо полезным, следуя авторским советам. Пусть
- -17%
Кето-кулинария. Путь к здоровью без таблеток
Купили 113 человек
Описание и характеристики
Вы узнаете, в чем суть кето-диеты, в чем ее главные преимущества, какие продукты подойдут и не подойдут для вашего нового рациона, подходит ли кето-диета вегетарианцам и веганам, и не только. А также найдете 28 рецептов, которые разбиты на категории для вашего комфортного перехода на новый образ питания.
Приготовьте кето цезарь, такос или шоколадный мусс; узнайте, как сделать любое ваше блюдо полезным, следуя авторским советам. Пусть кето станет вашим спасением и проводником в новый прекрасный мир стройности, здоровья и красоты!
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 96
- Вес 360 г
- Год издания 2024
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд ХлебСоль
- Серия Кулинария. Еда для здоровья
- Автор Ольга Семёновна Ивенская
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.3x17.2x23.3
- ID товара 3036321
- ISBN 978-5-04-199949-0
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Покупалась в подарок, и что хочу сказать, это то, что книга реально хорошая! Да, вы скажите, что лучше посмотреть рецепты в интернете и не тратить деньги. Но есть большое НО. Книга с рецептами–незаменимый помошник на кухне. Пока вы трогаете телефон, то руки опять испачкаются и придётся снова их мыть, а книгу открыл, посмотрел рецепты, приготовил здоровый ужин, и поставил книгу на полку. Отлично выглядит и дополняет дизайн.
Книга подходит для тех, кто только начинает свой путь в мире кето-диеты. Подробное объяснение физиологии процесса во вступлении помогает понять, что ждёт ваш организм на этом пути. Большой плюс - рецепты структурирваны для строгой и нестрогой диеты. По книге легко готовить, инструкции понятные, граммовки чёткие
Плюсы
Просто, понятно, в нужной мере подробно
Минусы
Минусов нет, разве что добавить ещё больше рецептов
Кето диетой начала интересоваться давно, и тут увидела в продаже эту недорогую книги и сразу ее себе купила. Вообще я хотела избавиться от лишних килограммов и похудеть к лету, но пока у меня это не получилось. Зато благодаря кето диете я научилась сбалансированно питаться, готовить вкусные и полезные для здоровья блюда. В книге все подробно расписано, поймет любой и есть огромный раздел с полезными блюдами.
Эта книга будет полезна и познавательна тем людям, которые, конечно же соблюдают и придерживаются кето диеты. Книга не очень большая, но, вместе с тем, познавательная. Она красиво оформлена, внутри есть фотографии готовых блюд, рецепты к которым представлены на страницах этой книги. Страницы толстые, бумага качественная. Рецепты же эти довольно таки простые, по ним не сложно готовить. Так же в книге есть небольшая вводная часть, рассказывающая основные принципы данной диеты. В целом неплохая книга, которую можно иметь под ругой, а учитывая неплохую полиграфию, не стыдно и подарить.