Отзывы на произведение: К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Мне понравилось, что эта книга не пытается разговаривать с тобой как какой-то суперстрогий психолог и рассказывать, как срочно нужно полностью изменить свою жизнь. Наоборот, она очень спокойная и действительно «нежная». Здесь много мыслей про отношение к себе, личные границы, отдых, свои желания и вечное чувство, что ты должна делать ещё больше. Некоторые вещи вроде бы очевидные, но иногда нужно, чтобы кто-то нормально их сформулировал и разрешил тебе самой это признать. Я бы не читала её залпом — намного приятнее периодически возвращаться, читать несколько страниц и оставлять себе понравившиеся мысли.

Честно сказать не смогла дочитать. На этой книге , я поняла, что не люблю такой формат книг

Очень приятная обложка, притягивает взгляд, попадает в стиль того, что написано внутри

Не откликнулась мне ни по вайбу, ни по подаче. Знаю, что многие любят эту книгу, поэтому просто скорее не мой формат, не моя история. Это абсолютно нормально, книга красивая , действительно выглядит очень нежно

Книга обнимает душу, как тёплое одеяло. Её хочется перечитывать много-много раз. При чём не обязательно читать с начала, можно с любого места. Она очень терапевтична, особенно для тех, кто уже давно привык заботиться о других и совсем забыл о себе. Я считаю, что её должна прочитать каждая женщина хотя бы один раз

Чудесная, терапевтичная, согревающая душу, обязательна к прочтению

Не вижу минусов

Отличная книга,легко читается,без «нудятины».
Автор помогает найти опору внутри себя, когда трудно и нет поддержки от близких.
Учит экологично выстраивать границы и говорить «нет» чужим ожиданиям.
Объясняет, как перестать быть для себя строгим судьей и критиком.
Идеально подходит для прочтения осенью за кружечкой чая или кофе.

Переплет книги,приятная на ощупь

Их нет

Спокойная легкая мягкая уютная книга, иногда полезно почитать что-то милое и простое для себя и своего эго. Все мысли вы могли встретить уже в других книгах по психологии или саморазвитию, но в этом случае при прочтении, не наблюдала отторжения от повтора информации. Читается быстро, усваивается ещё быстрее. Однозначно рекомендую для разгрузки и просто для получения удовольствия.

Минималистичная обложка в твёрдом исполнении, хороший удобный шрифт, оформление.

Не обнаружила.

Книга очень легко читается, после нее осталось приятное теплое послевкусие. Соглашусь с другими читателями, что в книге не описано ничего сверхъестественного свежего и нового по тебе взаимоотношений с самой собой. Но я считаю это только плюсом - автор структурировала и еще раз отметила прописные истины о том, как нужно относиться к себе, откуда брать ресурсы и что действительно важно и полезно. прочитала книгу сама и передала своей подруге.

Приятное оформление
Легко читается
Структурированная информация

Нет

Великолепная книга. Подходит всем кто находится в поиске себя. Заставляет задуматься о своём отношении к внешнему и внутреннему. Помогает найти гармонию среди своих чувств и мыслей. Невероятно простое написание за что автору огромный респект. Прекрасный дизайн книги который заставляет брать её сразу же с полк магазина. Автор предоставляет непросто советы но и примеры из личной жизни что заставляет читателя понять это не просто на теории но и увидеть и представить как было бы это вживую. Всем советую к прочтению

Очень интересная книга. Есть юмор. Многое переосмысливаешь.
Книга честная. Чувствуешь, что это ни кто-то заумный писал, а простой язык. Читается максимально легко. Погружаешься в историю и суть с первых секунд.

Лёгкая, доступная, с юмором, не учебник.

Зависит от того, когда читаешь. Кому-то может просто не быть по душе из-за того, что человек не пережил это. Но минусов у этой книги нет.

Обожаю автора, Ольгу Примаченко, за умение мягко и ненавязчиво доносить важные и нужные вещи. Нас учили бережно относиться к другим, а на себя не обращать внимания. Автор не ругает за это, наоборот, говорит, что с тобой всё в порядке и показывает, как может быть по-другому: нежно, бережно к себе. Книгу можно открыть практически на любой странице и зарядиться мягким настроем автора. Рекомендую!

Приятное оформление, четкий шрифт, легко читать

Не выявлено

Книга оставила приятное впечатление. Здесь всё довольно понятно и без попыток усложнить то, что можно объяснить простыми словами. Многие мысли уже встречались мне раньше, но в таком виде их действительно удобно перечитать и ещё раз обдумать. Понравилось, что автор не перегружает текст и не пытается постоянно удивлять читателя. В целом получилась спокойная книга о внимательном отношении к себе, которую можно читать понемногу.

Нежная книга! Она появилась у меня, эта книга как раз показывает, что все со мной
нормально. Что все будет в порядке.
В этой книге можно найти решения, которые легко применить в жизни. Просто открой нужную главу и почувствуй, как внутри тебя постепенно стихает шторм,
дыхание становится глубоким и ровным.
Например, если тебе плохо из-за эмоций, прочитай главу о чувствах. Может это именно то, что нужно на данный момент.
Или полюби себя ещё больше, прочитав главу о теле. «К себе нежно» как мама или близкая подруга. Она обнимает и гладит по волосам. Шепчет на ухо ласковые и
тёплые слова.и с ней становится спокойно и хорошо. Мне она помогла. Это не волшебная таблетка, вылечившая меня
от тревоги и негативных мыслей.
Рекомендую всем девочкам, девушкам и женщинам. Мужчинам тоже рекомендую. Хоть книга подана для женской аудитории, но в ней написаны мысли, актуальные для обоих полов.

Книга невероятная, наполнена теплом и заботой. Считаю, что каждый хотя бы раз должен прочитать её. Ольга Примаченко пишет довольно мягко, ненавязчиво. Читается на одном дыхании, а послевкусие, будто просидела на кухне с подругой за чашечкой чая.
Безумно понравилась структура в конце каждой главы есть краткие полезные памятки, а вот в конце книги - марафон на тридцать один день.

Оформление книги

Минусов не нашла

Очень легкая, приятная книга с душевным послевкусием. Всем рекомендую, этому не учат в школе.

Книга, убивающая внутреннее чувство вины и осуждения. Книга, которая учит любить себя и слушать свой внутренний голос. Ещё из плюсов - дополнительный список литературы для тех, кому не хватило.

Иногда при прочтении складывалось впечатление, что просто читаешь прописные истины.

Решила приобрести эту нежную книгу, во всех смыслах этого слова. Эту книгу должна прочитать каждая женщина. И стать настольной. А потом ещё несколько раз перечитать. Давно поняла, что учиться никогда не поздно. И после прочтения, стоит всё это использовать в жизни. Такая книга будет великолепным подарком. Как всегда я воспользовалась красивой ручкой и стикерами, чтобы лично мой экземпляр превратился в блокнот, где я выделила и подчеркивала нужные мне слова

Полезная книга

Нет

действительно нежная, приятная, теплая книжка. напоминает о том как важно ценить себя, любить , слушать и быть в гармонии с собой . в конце есть некоторые практики для лучшего понимания себя и поднятия своей энергии. не скажу что это прям психология какая-то , но мне очень понравилось и было полезно , думаю что иногда стоит перечитывать ее, чтоб снова вспоминать ) мне 32 года )

Данная книга помогала мне не один раз отключить к самой себе категоричное отношение. Поможет тем, кто рос в условностях и неприятии. Иногда на автомате жизни мы перестаем замечать важные мелочи, начинаем относится к себе строго и предвзято, становимся для себя такими критикующими людьми, что эта книга становится нужна как воздух. Так же здесь о том, как быть неидеальной в этом «идеальном мире».

неоднозначное мнение у меня сложилось. пришлось начинать читать несколько раз, никак не заходит либо формат, либо сама книга.

брала и себе и подругам на подарок к новому году. девочки были безумно рады, так как книга имеет большую популярность и всем хотелась с ней познакомиться. мне не зашло ну вообще никак, пробовала отложить и начинала по новой, но все равно никак не подружилась я с ней

Мне кажется, эту книгу нужно выдавать в комплекте со взрослой жизнью абсолютно каждому человеку. Я купила ее в период жуткого выгорания на работе, когда казалось, что я все делаю не так, мало стараюсь и вообще качусь куда-то не туда. Знаете, обычно книги по психологии и саморазвитию давят своим успешным успехом в стиле «встань и иди», «ты можешь больше». Ольга Примаченко пишет совершенно по-другому. Ее текст — это как теплый плед, горячий чай и объятия близкого человека, который говорит тебе: «Тише, с тобой все нормально. Ты имеешь право уставать. Ты имеешь право не быть идеальной». Книга очень структурированная. Каждая глава посвящена отдельной теме: нежности к своему телу, своим чувствам, пространству вокруг, вещам и людям. Очень откликнулась мысль о том, что не нужно ломать себя под чужие стандарты. Ольга пишет простыми, но какими-то очень точными словами, от которых наворачиваются слезы облегчения. Я читала ее по одной главе в день перед сном, чтобы посмаковать мысли и заземлиться. Теперь эта книга лежит у меня на прикроватной тумбочке как терапевтическая аптечка. Если чувствуете, что силы на исходе и вы себя заездили — обязательно почитайте.

В конце глав есть практические задания и марафоны нежности к себе, но они не обязательные и не душные, можно делать в своем темпе.Издание очень приятное: минималистичный дизайн обложки, приятная на ощупь бумага, нежно-розовые акценты на страницах.

не обнаружила

Комфортная книга, которая заставляет задуматься и переосмыслить свои жизненные принципы, установить личные границы. Книга затрагивает важные аспекты и разъясняет их психологически.

Простой слог, благодаря которому книга легко и быстро читается, приятное оформление и симпатичная обложка. Для тех кто любит изучать психологию подойдет отлично.

Не обнаружила