Икигай — одно из главных понятий японской философии здоровья и долголетия. Оно означает смысл жизни и предназначение человека в ней. Для одних икигай — это семья, для других любимая работа или вдохновляющее хобби. Если человеку удается обрести свой икигай и следовать ему, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. В этом лично убедились исследователь Эктор Гарсиа (Кирай), проживший в Японии 12 лет и полюбивший эту страну всей душой, и популярный испанский писатель и путешественник Франсеск Миральес. Они отправились в деревушку Охими на острове Окинава, чтобы узнать, почему там так много долгожителей? Ответ оказался простым: у каждог
- -17%
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Купили более 1 000 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 176
- Вес 140 г
- Год издания 2023
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Серия Альпина: психология и философия
- Автор Франсеск Миральес, Эктор Гарсиа (Кирай)
- Переводчик Мария Малинская
- Страна Зарубежная, Япония
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1x11.3x16.5
- ID товара 2966315
- ISBN 978-5-9614-8374-1
- Возрастное ограничение 0+
Отзывы
Сначала новые
Книга читается легко, больше воспринимается, как вдохновляющий и мотивирующий сборник идей, нежили чем глубокое исследование данной темы. Понравилось, что авторы приводят реальные примеры их жизни, рассказывают и про свой опыт жизни, и про исследовательский. Есть интересные главы про привычки, понравилась также глава про отношение к жизни. Всегда обращаю внимание на эти главы, т.к всегда можно подчерпнуть что-то новое
Книга показывает, что счастье складывается из простых вещей: любимого дела, активного образа жизни, общения с людьми и умения радоваться мелочам. Она написана легко и вдохновляет задуматься о своих ценностях и о том, как сделать жизнь более гармоничной.
Это мотивирующая и тёплая книга, которая помогает немного замедлиться, посмотреть на свою жизнь со стороны и попробовать найти то, что действительно приносит радость и смысл.
Это мотивирующая и тёплая книга, которая помогает немного замедлиться, посмотреть на свою жизнь со стороны и попробовать найти то, что действительно приносит радость и смысл.
Плюсы
Интересные реальные истории
Минусы
Нет
Книга, которая создана, чтобы лежать на полке или для того, чтобы проводить время за расшифровкой символов, поскольку смысловой нагрузки в ней практически нет.
Плюсы
Могу посоветовать эту книгу людям, которые редко читают или же которым нравится прочитывать очевидные вещи. Из больших плюсов - это оформление. Издатель потрудился на славу
Минусы
Книга является сборником очевидных фактов и вряд ли сможет перевернуть ваше представление о мире
Данная книга является просто уникальной находкой.
Наконец то я нашла ответы на вопросы для себя. Казалось бы: вроде обычные советы, НО… Четкое описание почему, что , как и зачем. Великолепно. Спасибо авторам за данную книгу. Никакой воды- все четко и по делу. Буду внедрять данные подходы в свою жизнь.
Плюсы
Четкость, структурированность, по делу, простым языком. Возможность глубже проникнуть в поведенческие реакции японцев.
Минусы
Минусов в данной книге для себя не нашла.