Головные и лицевые боли. Миофасциальный релиз
Купили 3 человека
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 512
- Вес 960 г
- Год издания 2023
Отзывы
Устал пить таблетки от мигрени и наткнулся на пособие по миофасциальному релизу. В основе анатомическая диагностика ищешь точки напряжения на лице и шее потом работаешь с ними руками используя техники PNF растяжку и расслабление. Сюда же авторы добавили упражнения для стоп аква аэробику дыхательные практики кинезиотейпы и простую гимнастику. В книге подробно объясняется почему болит как различать виды болей и как сочетать релиз с правильным режимом дня. В итоге понимаешь что можно обходиться без лекарств если грамотно работать с телом и вниманием
Описание и характеристики
Разработан немедикаментозный подход к лечению головных и лицевых болей. Немедикаментозное лечение логически последовательно и исходит из анатомического диагноза и выявленного паттерна отраженной боли.
В программе восстановительного лечения использованы методики, инактивирующие миофасциальные триггерные пункты (точки, зоны): метод проприоцептивного нейромышечного облегчения - PNF, сенсорная активация стоп, физические упражнения в зале и бассейне (аквааэробика), релаксация и растяжение пораженных мышц, кинезиотейпирование и многое другое, т.е. то, что входит в новое направление - кинезиотерапия.
При использовании метода миофасциального релиза в сочетании с оздоровительными мероприятиями (тренировки аэробного характера, различные виды массажа и др.) в режиме дня довольно быстро достигается устойчивый лечебный эффект.
Издание предназначено курортологам, физиотерапевтам, специалистам лечебной физкультуры и мануальной терапии, терапевтам, неврологам, ревматологам и организаторам здравоохранения.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 512
- Вес 960 г
- Год издания 2023
- Издательство
- Автор
- Размеры в см 3x17.1x24.5
- ID товара 2973160
- ISBN 978-5-9704-6730-5