- Возрастное ограничение 12+
Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма
Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма
Купил 211 человек
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
«ФИЗИОЛОГИЯ ЙОГИ» БУДЕТ ПОЛЕЗНА НЕ ТОЛЬКО ТЕМ, КТО ЛЮБИТ ЕЙ ЗАНИМАТЬСЯ, НО И ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ ЙОГИ. Она наглядно описывает, как важные системы нашего организма реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним. В конце книги приводятся четыре последовательности асан: - усложненная динамическая практика; - медленная хатха-практика; - йога на стуле; - восстановительная йога. Для занятий потребуются два ремня, блоки и стул для йоги, но если у человека нет специальных приспособлений, то он может воспользоваться тем, что у него под рукой. «В этой книге содержится огромное количество информации о последних исследованиях и современных принципах физиологии. Она, несомненно, станет постоянным спу
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 256
- Вес 830 г
- Год издания 2023
Отзывы
Сначала новые
Замечательная книга. Из серии правда или ложь. Книга подробно объясняет полезные терапевтические эффекты йоги с научной точки зрения. Рассказывает о результатах исследований как йога воздействует на тело, что было подтверждено, а что нет.
Книга показывает, что йога это не панацея от всех болезней, а всего лишь один из инструментов поддержания здоровье.
Автор развеивает утверждения именитых гуру йоги о полезных воздействиях на тело, а том что многие из утверждений не были подтверждены с научной точки зрения.
Да, кому то практика йоги помогает, а кому-то вредит. Автор даёт посыл, что к йоге ге следует относится фанатично и слепо доверять. Доверяй, но проверяй.
Очень хорошая книга. Все практикам йоги и учителям рекомендую.
Книга показывает, что йога это не панацея от всех болезней, а всего лишь один из инструментов поддержания здоровье.
Автор развеивает утверждения именитых гуру йоги о полезных воздействиях на тело, а том что многие из утверждений не были подтверждены с научной точки зрения.
Да, кому то практика йоги помогает, а кому-то вредит. Автор даёт посыл, что к йоге ге следует относится фанатично и слепо доверять. Доверяй, но проверяй.
Очень хорошая книга. Все практикам йоги и учителям рекомендую.
Плюсы
Автор опирается на результаты медицинских исследований. Автор к йоге подошёл с научной точки зрения.
Минусы
Минусов нет
Отзыв преподавателя йоги. Книга написана доступно, информации много. По сути - это обзор исследований о йоге и общий вывод, что йога - это не исследованная область с множеством мифов. В книге нет главного - уважения к мастерам прошлого. Автор заявил, что Айенгар заблуждался, так как говорил о пользе для почек, а сам умер от почечной недостаточности. Так относится к великому мастеру совершенно не допустимо. Тем более, что умер он от сердечного приступа в 95 лет.
Сама идея книги сомнительна. Йога - это духовная практика. И оперирует духовными понятиями, которые не возможно исследовать научным путём.
Сама идея книги сомнительна. Йога - это духовная практика. И оперирует духовными понятиями, которые не возможно исследовать научным путём.
Плюсы
Хорошее качество издания, понятный язык, много иллюстраций.
Минусы
Для истинных адептов йоги эта книга очень спорная, так как пытается разоблачить то, что граничит с верой и убеждениями. С таким же успехом можно подвергнуть сомнению религию и святыни.
Физиология йоги
Книга о физиологии практически без йоги
Плюсы
Если хотите знать физиологию человека.
Минусы
Много данных о «физиологии без йоги» . Заметки о йоге и развенчивание мифов «на полях» и в каких-то сносках. Не дочитала ,местами как энциклопедия.
Отзыв преподавателя йоги
Я начала преподавать йогу год назад и ощущала, что мне не хватает знаний в области физиологии. Книга "Физиология йоги" стала для меня настоящей находкой. Теперь я чувствую себя намного увереннее в своих знаниях о физиологии и о том, как йога влияет на все системы организма. Я рада, что могу более подробно и правильно объяснить своим ученикам(даже самым любопытным), как асаны воздействуют на их организм. Очень рекомендую эту книгу всем преподавателям йоги!
Плюсы
Полезные знания для преподавателей
Минусы
нет
Описание и характеристики
Она наглядно описывает, как важные системы нашего организма реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним.
В конце книги приводятся четыре последовательности асан:
- усложненная динамическая практика;
- медленная хатха-практика;
- йога на стуле;
- восстановительная йога.
Для занятий потребуются два ремня, блоки и стул для йоги, но если у человека нет специальных приспособлений, то он может воспользоваться тем, что у него под рукой.
«В этой книге содержится огромное количество информации о последних исследованиях и современных принципах физиологии. Она, несомненно, станет постоянным спутником экспертов, занимающихся исследованиями в области йоги, и практикующих йогов, которые хотят глубже погрузиться в то, как тренировки влияют на тело». — ИНДИРА СУБРАМАНИАН, доктор медицинских наук, профессор отделения неврологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 256
- Вес 830 г
- Год издания 2023
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Тип бумаги офсет
- Размер 2x20.6x26.5
- ID товара 2964509
- ISBN 978-5-04-177168-3
- Возрастное ограничение 12+
- Тематика