Отзывы на произведение: Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

Отличный науч-поп японских ученных... очень прогрессивный подход к работе с метаболическим профилем. Казалось бы как можно лечить Сахарный Диабет через ... как вообще можно кого-либо лечить - голодом... Однако можно и автор книги это прекрасно доказывает клиническими примерами и подробными схемами терапии. Но не смотяр на такой подробный базис этой работы помните, что любая терапия Диабета, тем более таким экстремальным методом, должна вестись строго под наблюдением специалистов.

Аккуратность изложения. Наглядность. Схемы питания

не нашел

Купила книгу для себя . Хорошая книга . Цена устраивает . Советую эту книгу. Грандиозная книга. Всём советую её актуальная книга. Для всех кто потерял себя в жизни т. Советую полноценную книгу. Можно заказать по интернету. Не дорогая книга.

Белая бумага, шрифт хороший и отличная цена, всё понять как работает наш организм гармонов. Цена устраивает как то вот так.

Не нашла нечего

давно смотрела на эту книгу, заинтересовало название, даже пролистала в читай-городе.
книга прекрасно разделена по темам. каждая лаконично и без воды разбирает проблемы питания и основные заблуждения. остаётся только верить написанному.
во многом согласна с автором, но, к сожалению, метод голодания мне не подходит по здоровью. принимаю книгу как совет по лучшему отбору еды для себя и проблеме добавок в ней.
книга полезная, но, пожалуйста, консультируйтесь с врачом перед принятием решения об интервальном голодании.

Еще не дочитал полностью, точнее сказать прочитал только часть которая меня интересовала и из-за которой я купил книгу. Так как по очереди она не сразу у меня в списке, но интерес свое взял, чтобы не читать полностью прочитал часть. Оказалось что продается одна и та же книга, но под разными названиями, чуть не купил две)) меня интересует данная тематика, так как столкнулся с мыслью о том от чего люди худеют. Что сказать американцы сначала всех убедят в одном, в сейчас новые исследования которые говорят другое. А человеческие тела как не меняли так и не меняются))

Кратко дает общее представление из-за чего может набираться вес

Хорошо читается. Прям быстро прочиталось, есть многое что взять диабетикам. Вариант с интервалкой, тоже хороший но спорный. Надо пробовать и вообще подробнее изучать эту тему. А то получается как панацея о. Всего

Голодать голодать и это излечит все в вашей жизни. Не знаю. Есть доля категоричности в этом

отличная книга, для лёгкого чтения тем кто хочет немного разобраться в своем теле
очень полезно тем, кто хочет заняться здоровьем, но не знает с чего начать, какие сдать анализы и стоит ли обратиться к врачу, есть советы по нутрициологии, образу жизни и многое другое, в целом много полезного, однозначно рекомендую всем к прочтению

легко читается, коротко но по делу

не нашла

Книга понравилась, несмотря на бесчисленное количество повторяющихся фраз и многословия. Автор объяснит почему в борьбе с лишнем весом диеты и физические нагрузки часто не работают, что ожирение - это не слабость характера, а результат сложных биохимических процессов и что главное в похудении- это нужно управлять гормоном, например : через интервальное голодание или режим питания. Однозначно книга будет полезна диабетикам и всем кто борется с лишним весом.

Книга с многообещающим названием и заявляется, что в ней совершенно новый и уникальный метод избавления от лишнего веса. Но почитав её, приходишь к выводу, что всё то же самое - меньше есть и больше двигаться, но никто не говорит о нехватке питательных веществ и поиска их организмом, почему они плохо усваиваются из получаемой пищи. Ну хоть жиры реабилитировали ( давно тоже, между прочим). Предлагаемый метод интервального голодания не новый - его давно пропагандируют на просторах интернета. По сути это та же самая диета, т.е. опять голодание ( а диабетикам опасно голодать - не известно куда будет скачок сахара в таком состоянии - это опасный совет таким людям). На 400 страниц с таблицами и графиками, кучей ссылок на различные медицинские исследования растянули простую и давно известную фразу, от которой "открещивались" почти всю книгу, а в итоге - ограничение в еде - вот что только будет работать.

написана, не взирая на ссылки на научные исследования, простым языком

для кого-то может помочь сделать первый шаг в улучшении своего здоровья ( но надо быть осторожными с рекомендациями, особенно, если уже есть диабет 2 типа)

твердый переплет

всё то же самое - диета и спорт, ничего нового

Книга интересная и полезная

Самая информативная книга по данной теме. Автор рассказывает все просто и доступно, дает много полезных советов для улучшения здоровья и изменения привычек. По содержанию очень полезный материал. Книга реально помогает понять, почему мы толстеем и как с этим справиться. Теперь данную книгу рекомендую всем своим друзьям и знакомым.

Книга о том, какие факторы стоят за ожирением (самые разные, и простое переедание - совсем не единственный) и что со всем этим делать. О подсчете калорий, диетах, спорте и том, что из этого полезно, что нет, а что скорее вообще вредно. Автор рассказывает о процессах обмена веществ, о всевозможных исследованиях на тему, и приходит к выводам о том, что с ожирением бороться сложно - тяга к нему вшита в организм, - но кое-что сделать все-таки можно.

Книга отличная и очень полезная с точки зрения здоровья и борьбы с лишним весом. Очень интересно описан механизм набора и сброса веса, я не знал про то что инсулин так сильно влияет на эффективность, но теперь знаю и мне на много проще психологически держать себя в руках и не есть все подряд.

Качественная книга и полезная информация в книге, очень полезная и практически применимая.

Книга однозначно стоит внимания.В ней много информации,полученной в результате исследований.Всё объясняется доступным языком,поэтому книга подойдёт даже тем людям,которые далеки от медицины.Автор профессионал в своей области,мне и многим моим друзьям и коллегам благодаря его книге,удалось не только узнать множество новых фактов ,но ещё и решить некоторые проблемы со здоровьем.