Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

Купила книгу для себя . Хорошая книга . Цена устраивает . Советую эту книгу. Грандиозная книга. Всём советую её актуальная книга. Для всех кто потерял себя в жизни т. Советую полноценную книгу. Можно заказать по интернету. Не дорогая книга.

Белая бумага, шрифт хороший и отличная цена, всё понять как работает наш организм гармонов. Цена устраивает как то вот так.

Не нашла нечего

Еще не дочитал полностью, точнее сказать прочитал только часть которая меня интересовала и из-за которой я купил книгу. Так как по очереди она не сразу у меня в списке, но интерес свое взял, чтобы не читать полностью прочитал часть. Оказалось что продается одна и та же книга, но под разными названиями, чуть не купил две)) меня интересует данная тематика, так как столкнулся с мыслью о том от чего люди худеют. Что сказать американцы сначала всех убедят в одном, в сейчас новые исследования которые говорят другое. А человеческие тела как не меняли так и не меняются))

Книга понравилась, несмотря на бесчисленное количество повторяющихся фраз и многословия. Автор объяснит почему в борьбе с лишнем весом диеты и физические нагрузки часто не работают, что ожирение - это не слабость характера, а результат сложных биохимических процессов и что главное в похудении- это нужно управлять гормоном, например : через интервальное голодание или режим питания. Однозначно книга будет полезна диабетикам и всем кто борется с лишним весом.

Книга с многообещающим названием и заявляется, что в ней совершенно новый и уникальный метод избавления от лишнего веса. Но почитав её, приходишь к выводу, что всё то же самое - меньше есть и больше двигаться, но никто не говорит о нехватке питательных веществ и поиска их организмом, почему они плохо усваиваются из получаемой пищи. Ну хоть жиры реабилитировали ( давно тоже, между прочим). Предлагаемый метод интервального голодания не новый - его давно пропагандируют на просторах интернета. По сути это та же самая диета, т.е. опять голодание ( а диабетикам опасно голодать - не известно куда будет скачок сахара в таком состоянии - это опасный совет таким людям). На 400 страниц с таблицами и графиками, кучей ссылок на различные медицинские исследования растянули простую и давно известную фразу, от которой "открещивались" почти всю книгу, а в итоге - ограничение в еде - вот что только будет работать.

написана, не взирая на ссылки на научные исследования, простым языком

для кого-то может помочь сделать первый шаг в улучшении своего здоровья ( но надо быть осторожными с рекомендациями, особенно, если уже есть диабет 2 типа)

твердый переплет

всё то же самое - диета и спорт, ничего нового