Отзывы на произведение: Активное долголетие

Хорошая книга

Стоит прочитать всем, читается легко, книга эта не объемная, но очень полезная, заказала сестре и отцу еще. Понравилось в книге, что автор дает конкретные действия. Отличное руководство по самостоятельному оздоровлению. После прочтения хочется многое делать для себя, жить по - другому. Спасибо автору за такое издание. Будьте здоровы и счастливы!

Нет

Отличная книга.

Организм человека можно и нужно поддерживать постоянными активными действиями. Эта книга одна из тех книг, в которой человек может найти кладезь полезной информации для поддержания активного образа жизни несмотря на возраст. Настоятельно рекомендую к прочтению эту книгу и обязательно полученной информацией из этой книги нужно делиться со своим ближним кругом. Приобщая тем самым большое количество людей к активному образу жизни!

Нет.

Перед автором этой книги снимаю шляпу. Книга послужила мне пинком, лучше сказать стимулом- двигайся ! Написано , очень доходчиво и просто . рекомендую для всех возрастов к прочтению.особенно ,если что-то не получается, или нужна моральная поддержка. Опыт человека который сам смог себе помочь. Написал про это лёгким языком, с объяснениями, что и как и почему. И для любопытных - полезно и для остальных весьма любопытное и занимательное чтение получится..уж что-то новенькое для себя узнаете.

Про академика Микулина как автора оздоровительной системы я знала еще в советском детстве. Про него писали наряду с Н.Амосовым, М.Золотовым, П.Ивановым. Но писали в основном в негативном ключе. Помню такой заголовок в одной критической статье :" В организме нет ни шлаков, ни тихих заводей". Также высмеивали его теорию заземления организма, что он ходит по квартире, привязанный проводом к батарее. Тем не менее в 21 веке его не забыли, его виброгимнастика часто встречается у разных блогеров.

В этой книге изложена вся система А.Микулина в комплексе.

Вообще книга хорошая. Интересно поданы сравнения различных изобретений и механизмов с нашими организмами. В это есть своя правда, действительно.
Советы и тренировки здесь описаны разные, но каждый найдёт что-то для себя. Правда, было трудновато читать технические описания, потому что я гуманитарий :)
Видимо, мне повезло, и у меня книга была в отличном состоянии: и обложка, и сама печать текста яркие и качественные.

Полезная книга. Узнал случайно, услышал в сми. Решил проверить биографию автора - вроде все совпало. Купил книгу. Сам имею техническое образование и медицинскую литературу трудно воспринимаю - много непонятных терминов. У Микулина объяснение доходчивое, есть логическое обоснование. Теперь моя зарядка - это не просто разминка суставов, но и проработка отдельных мышц: для понижения их отрицательного потенциала и, соответственно, дополнительного устремления отрицательно заряженных эритроцитов именно в эти мышцы. Теперь понятно, что нужна не только ходьба, но и работа всех мышц. Согласен, что организму нужно помогать в чистке от продуктов распада клеток, путем улучшения кровотока. Про сбои дыхания, при чтении например, тоже проверил на себе - действительно ощущаю кислородное голодание и есть повод отработать этот момент (и самому, и с детьми). И много другого полезного.
Не дочитал еще - отдал книгу маме, закажу себе еще одну. Буду советовать родственникам.

эта книга была на столе у моего отца в начале далёких 2000 годов. Он как и автор был "технарём" и регулярно выполнял рекомендации Микулина. До последнего дня жизни был бодрым, со здравым умом, полностью был самостоятельным и прожил без мамы один 10 лет, ушёл в 90. Мне за 70 и я купила эту книгу, и теперь постукиваю пятками...

автор инженер и врач одновременно, что внушает доверие

нет

Купила по рекомендации нутрициолога. Несколько раз попадались отсылки на эту книгу. Брала для себя. Прям очень плохая печать. Желание читать минимально. И картинки примитивные. Так получилось, что подарила. Человек читает и применяет. А для себя так и не решила - купить или ждать, когда будет новый тираж в хорошем качестве. Очень ценная информация, но вот исполнение не очень

Имея изначально техническое образование, столкнувшись с жизненной проблемой , автор нашел аналогию между техническим устройством и человеческим организмом. Подобно тому, как многие технические устройства, созданные человеком, имели прообразы в природе. Это еще раз доказывает бесперспективность противопоставления материи и духа, физиков и лириков. Только синтез всех видов знания может привести к истине. В книге даются рекомендации по обретению здоровья и активного долгожительства. Все это очень воодушевляет

Небольшой объём, но по-существу

Мягкая

Замечательная книга, которая может не только лишь расширить кругозор, но и изменить тип мышления и улучшить качество жизни.
Автор достаточно доступно и понятно объясняет сложные вопросы жизнедеятельности человека. Многое из книги можно брать на вооружение.
Книга мне очень понравилась. Рекомендую к покупке и прочтению.

Интересное и полезное содержание

Не обнаружил

немного заумная

Скорее всего, эта книга подойдет специалистам или студентам по теме их работ. стиль изложения публицистический. Но книга точно найдет своего читателя. Будет полезна тем, кто углубляется в тему долголетия. Один пример, вернее тренировку, я себе возьму на вооружение точно, поскольку много времени, денег не занимает, а эффект потрясающий. Хотите узнать? Читайте книгу))

Всем Добрый день, что я сейчас прочитал за чудо книгу. Очень жалею, что данная книга не попала мне раньше в руки
Это большая энциклопедия и большой помощник по жизни, с правильными советами и подсказками. Я разобрался в неких вопросах и теперь уверен в правильном выполнение своих действий. Книга рабочая, главное все запоминать и прорабатывать. Отлично написано, а самое главное полезно, рекомендую!

Прочитал в молодости ещё в советском варианте... Классика ЗОЖ, что ещё сказать. По поводу заземления человека американцы целую книгу выпустили, где по сути рассказывается то, что Микулин расписал на нескольких страницах. И выражение "шлаки организма" - тоже пошло от Микулина. Для чтения потребуются знания физики на уровне 9-го класса.

Написано живо и понятно.

Возможно, для современного читателя кое-что покажется наивным и архаичным.

Очень толковая книга, написанная выдающимся инженером - конструктором авиационных двигателей большого количества советских самолётов, лауреатом многих государственных премий!
Автор, после двух инфарктов решил заняться укреплением своего здоровья по разработанной им собственной уникальной методике. Допустив, что кровеносная система человека должна напоминать подачу топлива в мотор, он сделал крайне интересные практические выводы, благодаря чему дожил здоровым до 90 лет, причём, по крайней мере в 85 лет ещё продолжал руководить большой научной организацией!
С удовольствием рекомендую всем!

Приводимые в этом издании фотографии по качеству очень слабые!

Давно искала книгу академика Микулина "Активное долголетие". Очень интересные факты из жизни этого замечательного ученого, исследователя. Александр Микулин популяризирует в книге здоровый образ жизни, с точки зрения инженера и ученого объясняет, как правильно делать физические упражнения, заниматься бегом, управлять стрессом. Книга очень познавательная и полезная для всех читателей.

Прочел эту удивительную книгу именно в бумажном варианте,хотя давно она у меня лежит в цифровом(почему-то чтение в цифровом,не придает впечатлений).Книга написана просто, по-советски,сейчас использую методики описанные в книге.Удивительно и то,как описаны устройство и работа человеческого тела с точки зрения механики и электричества,открыл очень многое для себя,ведь я по образованию электрик.Рекомендую книгу всем,кто заинтересован в познании себя и окружающего мира.Думаю что еще не раз прочту эту книгу,для анализа и размышлений над её содержимым,которое не понял с первого раза.