- Возрастное ограничение 16+
7 шагов к стабильной самооценке
7 шагов к стабильной самооценке
Купили более 3 400 человек
Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», программ по саморазвитию и самооценке. Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 384
- Вес 263 г
- Издательство
Отзывы на это издание
Сначала новые
Книга, которая дает базовые ориентиры по саморефлексии. Рекомендую всем, кто хочет прокачать навык осознанности в повседневности - почему так именно сегодня, почему реагируете на одних так, а именн на тех других - иначе. В общем помогает начать замечать причины вашей нестабильной самооценки, ну и дальше уже работать с ними самостоятельно
Минусы
Есть налет устаревания, тк написано давно
Каждый шаг помог мне изменить свою самооценку. Я читал эту книгу потому что многие друзья посоветовали её. Она помогла мне улучшить своё положение и сделала меня счастливым человеком. Я наконец-то избавился от комплекса, который долгое время терзал меня и не давал мне нормально жить. В этой книге вы найдёте семь шагов, которые помогут вам обрести стабильную самооценку
Система автора превзошла все мои ожидания. Я получил невероятный эффект, моя самооценка выросла достаточно высоко. Теперь я ценю себя и могу заняться любимым делом. Раньше страх меня останавливал и не давал приблизиться к результату. Я многое понял и теперь хочу добиться поставленной цели. Читайте эту книгу и находите ответы, которые помогут вам улучшить качество своей самооценки
На пути к стабильной самооценке я преодолел кучу препятствий. Я был зол на себя и не мог воспринимать свою реальность. Мне было тяжело жить среди людей, которые меня ненавидят. Проработав всего лишь неделю я понял, что книга действительно изменила моё отношение к себе. Я начал ценить всё, что имею, борюсь за каждое действие. Очень приятно было читать. Всем рекомендую ознакомиться
Описание и характеристики
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ.
– Как устроена психика человека?
– Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?
– Почему достигаем или не достигаем успеха?
– Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?
Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
Отзыв о книге:
«Одна из лучших книг по самооценке, что я читала. Грамотный разбор типов самооценки, эффективные упражнения, задания на будущее. А самое главное - правильная мысль, ниточкой проходящая по всей книге, - не бывает высокой и низкой самооценки, бывает нестабильная и стабильная».
Полина Котляренко, LiveLib.ru
«Я перечитала немало книг по саморазвитию и уже привыкла к стандартным наборам идей и упражнений, которые дают авторы, и даже к шаблонам повествования. Но когда книга пишется по мотивам собственного опыта, она автоматически перестает быть «очередной копией». А у Бориса Литвака опыт солидный – опыт профессионального врача, психолога и бизнесмена, что, безусловно, у меня вызывает уважение и доверие.
Автор дает читателю инструкцию по выявлению тех базовых установок, которые расшатывают его самооценку… Методика их выявления – самое интересное в книге. Описывать не буду, скажу только, что я о себе узнала много нового, и это было полезно».
Ксения Емельянова, LiveLib.ru
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 384
- Вес 263 г
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 2.2x11.6x18
- ID товара 2866321
- ISBN 978-5-17-144758-8
- Возрастное ограничение 16+