Отзывы на произведение: 7 шагов к стабильной самооценке
529 ₽
635 ₽ -17%
Мягкий переплёт
Что говорят читатели
Книга получила преимущественно положительные отзывы благодаря чёткой структуре и практической пользе. Автор предлагает понятную систему из семи шагов, направленную на улучшение самооценки, сопровождаемую конкретными заданиями, такими как ведение дневника. Многие читатели отмечают быстрый эффект от применения рекомендаций, повышение уверенности в себе и позитивные изменения в восприятии окружающих. Однако некоторые критики считают материал избыточным и доступным бесплатно в интернете. Подходит тем, кто ищет структурированный подход к работе над самооценкой.
Сначала новые
Мягкая обложкаМягкая обложкаЯ с удовольствием разрядил с автором эту книгу и понял как изменить своё положение. Долгие годы я находился практически в забвении друзья от меня отвернулись и просто перестали общаться. У меня множество проблем с кожей, я болею псориазом и другими хроническими заболеваниями, которые создали во мне множество комплексов. Я боюсь выходить на улицу и практически перестал общаться. Благодаря этой книге я прошёл целый курс и полностью изменил свои установки, я поверил в себя и начал действовать более активно
Мягкая обложкаМягкая обложкаНикогда не бойтесь принимать в жизни изменения это поможет вам быстрее прийти к цели. Читая эту книгу я с огромным воодушевлением начал принимать решения по улучшению своей самооценки. Эти приемы помогли мне добиться невероятного. Я начал чувствовать себя увереннее, находясь с людьми и не боюсь теперь смотреть в глаза прохожим. Каждый раз я могу задать человеку вопрос и не гнушаясь получить отказ в ответ. Книга полностью изменила моё представление о себе и дала возможность поднять самооценку
Мягкая обложкаМягкая обложкаФундамент!
Плюсы
Что мне больше всего понравилось в этой книге, это то, что автор не просто шаблонно разбирает типы самооценки, а даёт конкретный план, состоящий из 7 шагов - это круто! Начиная от осознания самой проблемы и заканчивая ее решением
Еще классно, что сразу есть практические задания, например вести дневник
Понравилось, что автор объясняет, что если у тебя нестабильная самооценка - это не плохо
Еще классно, что сразу есть практические задания, например вести дневник
Понравилось, что автор объясняет, что если у тебя нестабильная самооценка - это не плохо
Твердая обложкаТвердая обложкаВ своей жизни я подвергался травле и часто подвергался унижению потому что не верил в собственные силы и боялся что не смогу дать отпор. Прочитав эту книгу я начал применять семь правил, которые помогут мне улучшить свою самооценку. Я за короткое время поверил в собственные силы и начал активно применять новые возможности. Обрёл удачу, которуая помогает мне двигаться вперёд невзирая на сложности. Я больше не боюсь того, что кто-то меня обидит
Мягкая обложкаМягкая обложкаВысокая самооценка помогает людям добиваться уверенных результатов и идти к своей мечте не оглядываясь на прошлое и страхи. В этой книге есть интересные советы, которые помогут вам за семь шагов преодолеть самые трудные сомнения и оценки ниже плинтуса. Вы начнете верить в себя и добьётесь того результата, к которому хотите стремиться. Книга наполнит вас уверенностью и даст кучу примеров из жизни, которые вдохновят вас на перемены
Мягкая обложкаМягкая обложкаВечные комплексы и нерешительность мешают людям добиваться нужных задач по жизни. Прочитав эту книгу вы примете правила игры и сможете за семь шагов добиться невероятного. У вас появится блеск в глазах. Вы добьётесь желаемого результата. Автор поможет вам проходить задания, которое укрепят вашу веру в собственные силы. Вы повысите свою самооценку за короткий период и узнаете как быстро поменялись в глазах своих близких. Советую
Твердая обложкаТвердая обложкаБыть всегда на лидирующих позициях не просто. Я долгое время пытался преодолевать трудности в своей голове и оставаться в зоне комфорта. Теперь понимаю что моя самооценка опустилась ниже возможного уровня. Прочитав эту книгу я решительно начал работать над собой. Открыл для себя целую систему, которая состоит из прекрасных действий. Регулярно пытаюсь заниматься с книгами и нахожу хорошее ответы, которые помогают мне повысить свой уровень личностного роста
Мягкая обложкаМягкая обложкаЯ всегда недооценивал свои способности и думал что достоин большего. Но мне не хватало храбрости добиться результата. Прочитав этот труд я понял что есть определенные вещи на которыми мне стоит поработать. Применив систему из семи шагов я за короткий период преодолел сложности и страхи, которые засели глубоко в моём подсознании. Теперь я работаю не покладая рук и постоянно радуюсь своим изменениям. Жизнь забила новыми красками
Мягкая обложкаМягкая обложкаТяжёло быть белый вороной в коллективе, где каждый стремится занять лидерскую позицию. Я читал эту книгу со слезами на глазах, потому что много в жизни пережил несправедливости. Когда ты недооцениваешь себя тебя вокруг клюют и не дают тебе спокойно жить. В этой книге есть отличная система, которая состоит из семи шагов и поможет вам быстро прокачать свои навыки и поднять любовь к собственному телу. Вы научитесь регулярно любоваться собой и сделаете свою жизнь прекрасной
Мягкая обложкаМягкая обложкаЧеткая инструкция
Плюсы
Без воды, а это уже ценность среди книг по саморазвитию. Автор не изливает на нас пространные рассуждения, а четко и ясно дает понять, что такое самооценка и как с ней работать. Подкупает именно практичность советов: читаешь - прорабатываешь. При этом книга не особо большая, но емкая с точки зрения работы, которую нужно проделать - оно и понятно, за 1 день ты ничего не изменишь. Но тут хотя бы ясно как и что менять. Одна из немногих книг, советы из которой забрала себе в будни, и есть желание перечитать еще раз.
Мягкая обложкаМягкая обложкаХорошее пособие для сильно сомневающихся в себе! Читается залпом, написана легким слогом, и так как-то все понятно после нее становится, что разбуди меня ночью - я все эти 7 шагов расскажу от и до. Посмотрим, как советы будут применимы на практике. Тут, я думаю понадобится какой-то временной период, чтобы дать точную оценку. В общем, пока советую!
Плюсы
Да в целом неплохо написано
Минусы
Не обнаружено
Мягкая обложкаМягкая обложкаКнига интересная, написано хорошо, читается очень быстро и в целом за дня два прочитать возможно.
Переплет мягкий, обложка приятная, листы плотные, у меня давно она, но выглядит как новенькая, хоть и пережила со мной несколько переездов. Хоть переплет и мягкий, листы не повываливались. Книга достаточно легкая, комфортно брать с собой и читать в дороге
Переплет мягкий, обложка приятная, листы плотные, у меня давно она, но выглядит как новенькая, хоть и пережила со мной несколько переездов. Хоть переплет и мягкий, листы не повываливались. Книга достаточно легкая, комфортно брать с собой и читать в дороге
Плюсы
Интересная
Минусы
Нет
Мягкая обложкаМягкая обложкаЯ достаточно много читаю науч-поп литературы, поэтому данная книга далеко не первая в моем списке. Привлекло название и то, что данную книгу писал психолог. Честно скажу, если вы уже читали книги по саморазвитию, то данный материал покажется довольно скучным.
Плюсы
Для общего развития хорошая книга, написано интересно, много историй и заданий
Минусы
Слишком сильное обобщение. Есть н-ное количество типов личности, определяйте себя. есть ощущение, что не все так просто. Для общего ознакомления - ОК, но если ты немного разбираешься в саморазвитии, но совсем не обязательно к прочтению
Мягкая обложкаМягкая обложкакнига написана простым и доступным языком. Мысли, излагаемые автором полезны и актуальны. Однако, если вы читали учебники по основам психологии, всё изложенное здесь будет для вас очевидным. В последней четверти книги рекомендации, которые даёт автор слишком примитивны и, на мой взгляд, малоприменимы. В конце же автор предлагает вести дневники и самостоятельно интерпретировать мысли, изложенные в них.
Плюсы
Книга содержит полезную информацию
Минусы
Банальные практические рекомендации
Твердая обложкаТвердая обложкаНе люблю книжки такого формата. В них всегда много воды и информации которую легко найти в интернете. Бесплатно!
Но всё же решила дать шанс данному произведению. Слог лёгкий. Информация предоставлена для читателя доступно. Нет слишком замудрёных терминов.
Но не знаю насколько это может быть полезно,ведь в сети интернет можно найти почти тоже самое и в более удобном для себя формате.
Но всё же решила дать шанс данному произведению. Слог лёгкий. Информация предоставлена для читателя доступно. Нет слишком замудрёных терминов.
Но не знаю насколько это может быть полезно,ведь в сети интернет можно найти почти тоже самое и в более удобном для себя формате.
Мягкая обложкаМягкая обложкаНравится книга, завлекла названием
Плюсы
Я приобрела книгу для того чтобы поднять себе самооценку, я искала ответы в ней
Книга помогла понять себя, разобраться в себе, очень понравилась, я о ней узнала от блогера и не разу не пожалела что ее купила
Всем советую к покупке
Читала медленно чтобы вникнуть в каждое предложение и ничего не упустить, возьму еще что-то подобное
Книга помогла понять себя, разобраться в себе, очень понравилась, я о ней узнала от блогера и не разу не пожалела что ее купила
Всем советую к покупке
Читала медленно чтобы вникнуть в каждое предложение и ничего не упустить, возьму еще что-то подобное
Минусы
Нет минусов, нужная книга
Мягкая обложкаМягкая обложкаСчитаю, каждый человек должен прочесть данную книгу. Лично для меня во время прочтения открывались новые грани самооценки, поняла по каким причинам действовала так, а не иначе, сделав выводы, начала действовать по определенному алгоритму (автор дает эффективные практики и советы) и результат не заставил себя ждать! Открыла с этой книгой для себя замечательного автора Литвака Б. М.)))
Мягкая обложкаМягкая обложкаЧестно говоря, руки не дошли прочитать книгу, поэтому могу прокомментировать только издание. Бумага офсетная, обложка мягкая. Книга тонкая и лёгкая - можно спокойно брать с собой, носить в сумке. Дешёвое издание, которое не жалко забыть или потерять. Знакома с творчеством Бориса Литвака по другим его книгам - произвели приятное впечатление с достаточным научным подкреплением, поэтому взяла и эту - больше для расширения кругозора.
Твердая обложкаТвердая обложкаРекомендую книгу Бориса Литвака! Действительно важные! И полезные советы. Естественно не нужно воспринимать все за чистую монету и думать, что одна книга решит все проблемы. Это большой комплексный подход, поэтому книга станет одним из инструментов. Читается легко, написано все максимально просто и понятно, после прочтения и выполнения заданий можно заметить в себе изменения.
Плюсы
Все плюс
Минусы
Нет
Мягкая обложкаМягкая обложкаКнига мне понравилась, легко читать и без лишней не нужно информации. Все доступно и понятно объясняется. Есть простые, но рабочие инструменты для самоанализы и работы с самим собой. Упражнения не банальные, интересные и полезные. Люблю этого автора, в его книгах всегда находишь что-то новое и подчерпываешь для себя полезные вещи. Издание хорошее, лаконично и удобно брать с собой!