• Возрастное ограничение 16+

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

659 отзывов
Купили более 159 000 человек
Почему так важно беречь себя и любить свою жизнь? Почему многим так хочется перемен, но что-то всё время мешает? Ответы на эти вопросы можно найти у Ольги Примаченко. В книге «К себе нежно» психолог рассказывает, что каждый человек имеет право просто быть собой. А ещё автор рассуждает, как важно научиться ценить себя. Благодаря этому читатели могут понять, что забота о себе – это не слабость, а способ жить в гармонии.Многие люди сталкиваются с тревогой, стрессом и усталостью, которые появляются из-за постоянной спешки и ожиданий других людей. Ольга Примаченко предлагает выбрать мягкий и понятный способ: остановиться, прислушаться к своему голосу и разрешить себе быть настоящим. В книге автор
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    336
  • Вес
    497 г
  • Год издания
    2026

Отзывы на это издание

3.9
6 911 оценок

Почему стоит купить:

  • лёгкость чтения
  • полезные советы
  • качественное оформление
  • эстетичная обложка
  • приятная бумага

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга «К себе нежно» получила преимущественно положительные отзывы. Читатели отмечают лёгкость чтения, полезные советы по самопринятию и улучшению самооценки, а также качественное оформление. Однако некоторые считают советы поверхностными и отмечают завышенную стоимость.
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные21.06.2026
Замечательная книга. Нежная, мягкая, приятная, как первые лучики весеннего солнца. Но, наверное, чтобы принять все, что написано в ней, надо «дорасти».
Хотя бы прочесть ее несколько раз и выполнить все, что там написано тоже несколько раз, тогда возможно, что-то начнет меняться.
Это руководство к действию, только действительно очень мягкое и нежное.
Прочитаю еще не раз, однозначно рекомендую.
Вероника17.06.2026
Наконец дошли руки оценить книгу "К себе нежно". Знаете , я хочу сказать спасибо автору Ольге Приманченко за эту книгу. Эта книга стала моим проводником любви к себе и в мир психологии. Всё что я читала в книге , мне больше и больше откликалось, Я также приобрела и другие книги этого автора, сейчас продолжаю их читать, но с уверенностью скажу , что эта книга стоит своих денег. В этом году посмотрела ещё экранизацию этой книги в виде фильма, мне очень понравилось, была рада , что по такой прекрасной книге сняли фильм.
Пользователь скрыл свои данные16.06.2026
надо говорит полностью откровенно, то книга мне не очень понравилась. да, если у вас проблемы с самооценкой, то она вам отлично поможет разобраться в себе, но для остальных случаев ее брать смысла нет. эстетичная, красиво смотрится на полке, автор общается с читателем как с другом и ты ему постепенно начинаешь доверять и это классно. читается легко, но меня утомила. может я ее купила не по нужде?
Елена16.06.2026
Базовые принципы общения, как расставить границы, почему нужно любить себя и не бояться говорить нет, как полюбить и принять себя, перестать винить и наказывать и многое другое.
То, с чем мы сталкиваемся каждый день. Книга где-то откроет глаза, где-то даст совет, но поверьте, после прочтения, вы уже не будете прежними. Книга - это пинок в лучшую жизнь, которую вы способны построить сами.

Описание и характеристики

Почему так важно беречь себя и любить свою жизнь? Почему многим так хочется перемен, но что-то всё время мешает? Ответы на эти вопросы можно найти у Ольги Примаченко. В книге «К себе нежно» психолог рассказывает, что каждый человек имеет право просто быть собой. А ещё автор рассуждает, как важно научиться ценить себя. Благодаря этому читатели могут понять, что забота о себе – это не слабость, а способ жить в гармонии.

Многие люди сталкиваются с тревогой, стрессом и усталостью, которые появляются из-за постоянной спешки и ожиданий других людей. Ольга Примаченко предлагает выбрать мягкий и понятный способ: остановиться, прислушаться к своему голосу и разрешить себе быть настоящим. В книге автор рассказывает, как выстраивать границы, бережно относиться к чувствам и находить вдохновение в простых вещах.

Особое внимание эксперт уделяет темам стыда, тревоги и эмоционального выгорания. Ольга Примаченко напоминает: важно беречь силы, ценить время и заботиться о себе как о самом близком человеке. Автор уже много лет пишет о любви и принятии. Многие читатели отмечают, что в её книгах есть разные способы поддержки тех, кто устал бороться с внутренней критикой и страхами.

Книга «К себе нежно» будет полезна тем, кто хочет:
Найти путь к любви и принятию себя.
Понять, как выстраивать границы и грамотно распределять свои силы.
Перестать жить ожиданиями других и обрести своё место.
Справиться с тревогой, стыдом и чувством вины.
Научиться ценить свою жизнь здесь и сейчас.
На нашем сайте можно купить самую продаваемую книгу 2022 года в нежном оформлении от издательства «Бомбора».
Книга «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ольга Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.