Почему так важно беречь себя и любить свою жизнь? Почему многим так хочется перемен, но что-то всё время мешает? Ответы на эти вопросы можно найти у Ольги Примаченко. В книге «К себе нежно» психолог рассказывает, что каждый человек имеет право просто быть собой. А ещё автор рассуждает, как важно научиться ценить себя. Благодаря этому читатели могут понять, что забота о себе – это не слабость, а способ жить в гармонии.
Многие люди сталкиваются с тревогой, стрессом и усталостью, которые появляются из-за постоянной спешки и ожиданий других людей. Ольга Примаченко предлагает выбрать мягкий и понятный способ: остановиться, прислушаться к своему голосу и разрешить себе быть настоящим. В кни
Многие люди сталкиваются с тревогой, стрессом и усталостью, которые появляются из-за постоянной спешки и ожиданий других людей. Ольга Примаченко предлагает выбрать мягкий и понятный способ: остановиться, прислушаться к своему голосу и разрешить себе быть настоящим. В кни
- -18%
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Купили более 160 000 человек
Описание и характеристики
Многие люди сталкиваются с тревогой, стрессом и усталостью, которые появляются из-за постоянной спешки и ожиданий других людей. Ольга Примаченко предлагает выбрать мягкий и понятный способ: остановиться, прислушаться к своему голосу и разрешить себе быть настоящим. В книге автор рассказывает, как выстраивать границы, бережно относиться к чувствам и находить вдохновение в простых вещах.
Особое внимание эксперт уделяет темам стыда, тревоги и эмоционального выгорания. Ольга Примаченко напоминает: важно беречь силы, ценить время и заботиться о себе как о самом близком человеке. Автор уже много лет пишет о любви и принятии. Многие читатели отмечают, что в её книгах есть разные способы поддержки тех, кто устал бороться с внутренней критикой и страхами.
Книга «К себе нежно» будет полезна тем, кто хочет:
Найти путь к любви и принятию себя.
Понять, как выстраивать границы и грамотно распределять свои силы.
Перестать жить ожиданиями других и обрести своё место.
Справиться с тревогой, стыдом и чувством вины.
Научиться ценить свою жизнь здесь и сейчас.
На нашем сайте можно купить самую продаваемую книгу 2022 года в нежном оформлении от издательства «Бомбора».
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 336
- Вес 497 г
- Год издания 2026
- Жанр Саморазвитие
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
- Автор Ольга Примаченко
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.2x14.6x20.8
- ID товара 2820265
- ISBN 978-5-04-117369-2
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Осознанность, Саморазвитие
Отзывы на это издание
Сначала новые
не буду сильно занижать оценку,но мне эта книга абсолютно не понравилась,совсем не понимаю такого восторга вокруг нее. По моему мнению она подойдет для чтения разве что подростка или женщины которая не ценит себя. Мне она оказалась бесполезной, ничего нового из нее я для себя не узнала. Абсолютно пустая трата денег.
Плюсы
обложка хорошая, качество бумаги тоже.
Минусы
книга ни о чем.
«К себе нежно» Ольги Примаченко довольно уютная и приятная книга, из которой можно почерпнуть важные моменты по тому, как заботиться о себе. Конечно, не особенно сильная вещь для искушенного читателя, но я испытывала приятные эмоции при прочтении. Думаю, для того, чтобы немного успокоиться по поводу тех или иных вещей, книга хорошо подойдёт.
Плюсы
-интересная, непринужденная
Минусы
-незамысловатая
Книга о том как принять и полюбить себя. Мне она действительно помогла, я поняла многие вещи, приняла для себя некоторые решения и услышала много советов, которые действительно повлияли на мою жизнь. Очень понравилось что Автор пишет о своих ситуациях из жизни, делиться ими и рассуждает о них. Книга действительно полезная и мне понравилось что в ней много хороших слов и цитат. советую всем хоть кого-нибудь прочитать эту книгу, так как она реально способна помочь и дать тепло читающему
Минусы
Всё просто шикарно
эта книга, как теплый плед с чашкой чая в холодный вечер. Ольга Примаченко пишет с большой нежностью и заботой, а также честно. она помогает разрешить себе быть неидеальной, перестать обесценивать свои чувства. лично я прочитала на одном дыхании, очень быстро. после прочтения чувствовала себя выдохнувшей, как будто сняла большой груз с плеч. рекомендую всем обязательно!