Алексей Веселов

Я сталкивался с разной литературой, которая рассказывала о бодибилдинге и правилах тренировок для достижения результата в области бодибилдинга, но настолько детально описанного руководства еще не встречал. Книга дает исчерпывающую информацию для набора мышечной массы и организации правильной системы тренировок и рациона питания. На мой взгляд, это самая лучшая литература для тех, кто хочет заняться спортом!