Надежда Трофимова

Отличная книга - практикум с конкретными инструментами. Автор приводит много примеров из повседневной жизни (разговор в лифте, на совещании, в кафе), что делает материал понятным. Книга мне очень понравилась. Беру по 1-2 техники в неделю, сознательно "внедряю" их в жизнь и уже вижу результаты. Рекомендую к прочтению всем, кто чувствует зажатость, а также интровертам и людям с социальной тревожностью.