Вы эксперт в своем деле, но вам сложно убедительно доносить до других ваши идеи или презентовать результаты работы, а мысль о публичном выступлении вызывает дрожь в коленках? С этим можно справиться.
Практически любой человек способен развить навык интересно выступать. Вот только помимо техник для совершенствования ораторского мастерства нужно проработать свои психологические ограничения. Телеведущий и психолог Сергей Тугушев рассказывает, как это сделать. Благодаря упражнениям, которые он предлагает, вы:
избавитесь от мешающих психологических убеждений;
перепрограммируете своего внутреннего критика;
научитесь справляться с волнением и преодолеете страх публичных выступлений.
Практически любой человек способен развить навык интересно выступать. Вот только помимо техник для совершенствования ораторского мастерства нужно проработать свои психологические ограничения. Телеведущий и психолог Сергей Тугушев рассказывает, как это сделать. Благодаря упражнениям, которые он предлагает, вы:
избавитесь от мешающих психологических убеждений;
перепрограммируете своего внутреннего критика;
научитесь справляться с волнением и преодолеете страх публичных выступлений.
Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории
Купили 284 человека
Описание и характеристики
Практически любой человек способен развить навык интересно выступать. Вот только помимо техник для совершенствования ораторского мастерства нужно проработать свои психологические ограничения. Телеведущий и психолог Сергей Тугушев рассказывает, как это сделать. Благодаря упражнениям, которые он предлагает, вы:
избавитесь от мешающих психологических убеждений;
перепрограммируете своего внутреннего критика;
научитесь справляться с волнением и преодолеете страх публичных выступлений.
В конце книги приведена трехнедельная программа. После ее прохождения вы будете чувствовать себя комфортно перед любой аудиторией и начнете говорить так, что вас станут слушать.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 240
- Вес 397 г
- Год издания 2024
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия Психология влияния с Сергеем Тугушевым
- Автор Сергей Тугушев
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.8x14.6x21.3
- ID товара 3036602
- ISBN 978-5-00214-511-9
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
книга бомба! очень много практик, много теории, начинаешь понимать глубину своей проблемы, практики очень легкие, внедряю их в повседневную жизнь, выступать публично стало гораздо легче, не пожалела что купила. очень много историй из жизни, которые помогают к восприятию информации, очень простой слог
Плюсы
много практики, простой слог, ценная информация
Минусы
минусов не обнаружила
Положительный
Плюсы
Книга Сергея Тугушева — это не просто очередное руководство по ораторскому искусству, а глубинное исследование, которое меняет сам подход к выступлению. Автор блестяще соединяет теоретические основы психологии с конкретными, готовыми к применению практиками. Главная ценность — акцент на внутреннем состоянии спикера: как справиться с тревогой, управлять вниманием аудитории и превратить волнение в энергию.
Текст написан ясно и увлекательно, без излишней академичности. Каждая глава содержит не только анализ, но и четкие упражнения для отработки навыков. После прочтения начинаешь понимать механизмы восприятия, учишься выстраивать не просто речь, а настоящее взаимодействие с залом.
Эта книга стала для меня открытием. Она дает не техники «для галочки», а систему, позволяющую чувствовать себя уверенно перед любой аудиторией. Настоятельно рекомендую всем, кто хочет выступать не просто правильно, а убедительно и по-настоящему воздействуя на слушателей.
Текст написан ясно и увлекательно, без излишней академичности. Каждая глава содержит не только анализ, но и четкие упражнения для отработки навыков. После прочтения начинаешь понимать механизмы восприятия, учишься выстраивать не просто речь, а настоящее взаимодействие с залом.
Эта книга стала для меня открытием. Она дает не техники «для галочки», а систему, позволяющую чувствовать себя уверенно перед любой аудиторией. Настоятельно рекомендую всем, кто хочет выступать не просто правильно, а убедительно и по-настоящему воздействуя на слушателей.
Минусы
Нет
Классная книга! То что нужно мне сейчас! Уже с первых страниц понимаешь, что можно быть не идеальным и даже наслаждаться этим. Как будто кусок чего-то тяжёлого свалился с плечь. Спасибо автору! Он хорошо поработал над темой. Многие ограничения, которые мы себе придумываем, проявляются не только при публичных выступлениях. В этой связи книга даёт хорошие советы, которые можно применять и в других темах.
Плюсы
Очень легко читается, при этом сохраняется глубина. Подход психолога.
Минусы
Слишком быстро заканчивается. Хочется ещё. Жаль, у автора больше нет книг.