Александр Мусихин — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

Зачем нужны эмоции и что с ними делать? Как сделать эмоции и чувства своими друзьями Александр Мусихин

+ до 172 бонусов

Нет в наличии

Любые эмоции, даже неприятные, играют значимую роль в
нашей психике. Для успешной и счастливой жизни важно уметь
с ними обращаться. В простой и доступной форме автор показывает, как перестать, наконец, бороться с эмоциями, а сделать
их своими друзьями и поставить их себе на службу. В книге
много примеров практической работы психолога с различными
жизненными ситуациями.
Подходит как для профессионалов, так и для всех интересующихся психологией. Азбука для развития эмоционального
интеллекта.

Перейти к описанию

Нет в наличии

Бояться разрешается. Как психолог работает со страхамиАлександр Мусихин

· 2

Бояться не страшно

Ал.

С детства нас учат, что бояться — это плохо. Нужно бысть сильным и смелым, а если позволить страху подступиться, то это стыдно и ужасно. Но, как и всякого врага, страх тоже стоит узнать поближе. Благодаря такой тактике можно найти более успешный способ борьбы с ним, а также научиться определять, когда бороться надо, а когда стоит прислушаться. В своей книге Мусихин на понятных примерах позволяет найти подход к своим страхам, научиться с ними бороться и сделать свою жизнь свободнее. А также показывает, что бояться — это не стыдно, а нормально.