Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами

С детства нас учат, что бояться — это плохо. Нужно бысть сильным и смелым, а если позволить страху подступиться, то это стыдно и ужасно. Но, как и всякого врага, страх тоже стоит узнать поближе. Благодаря такой тактике можно найти более успешный способ борьбы с ним, а также научиться определять, когда бороться надо, а когда стоит прислушаться.
В своей книге Мусихин на понятных примерах позволяет найти подход к своим страхам, научиться с ними бороться и сделать свою жизнь свободнее. А также показывает, что бояться — это не стыдно, а нормально.

Книга посвящена работе над собой, как с привлечением специалиста, так и без. Автор практикуюший специалист, в книге собраны интересные случаи из практики. Особенностью книги является то, что проблемы приводятся вместе с путями решения. Книга показывает, что не редко люди боятся самого страха, а не только последствий от развития некоторых событий. Книга написана простым языком, применение профессиональных терминов минимально. Книга помимо знаний даёт возможность почувствовать себя увереннее, не только указывая на то, что человек не одинок в своей проблеме, но и что проблемы решаем, и не всегда это сложный путь. Надо стараться не боятся препятствий, а искать пути по их разрешению. Книга полезная для семейный библиотеки.