Мариса Т. Мацца - книги, отзывы, биография писателя 📖 «Читай-город»
Мариса Т. Мацца

Мариса Т. Мацца

Терапия принятия и ответственности при ОКР. Навыки осознанности, принятия и экспозиции для победы над обсессивно-компульсивным расстройством

ОКР

Юзерпик – Иван.

Иван.

ОКР довольно часто встречающееся в наше время расстройство. Иногда, кажется, что симптомы его не так страшны, пока оно не набирает обороты. Книга предназначена для людей, которые уже давно с живут с этим и которым сложнее выбраться из тревожного состояния. Здесь много информации, которую, вы уже возможно, уже слышали. Но подана она таким образом, что позволяет иначе смотреть на природу расстройства. И пусть вас не отталкивают, те вещи, еоторые могут показаться наивными. Потому что, как я для себя понял, правда всегда кроется в жтих неважных мелочах. Книгу рекомендую, как пособие к самопомощи.