Вадим Кортунов — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

Самомассаж мышц, суставов и других частей тела Вадим Кортунов

+ до 38 бонусов

Только в магазинах

Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.
Автор – профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.

Перейти к описанию

Аноним

Благодаря этой книги я научилась самодиагостики и самомассажу. Раньше я думала, ну как это массаж самой себе, ведь хорошо, когда его делает вам кто-то. Но благодаря этой книге я узнала, что саммомассаж может быть приятным и очень полезным. В книге представлены различные техники массажа, а также массаж всех частей тела с пояснениями и иллюстрациями. Книга с мягкой обложкой, карманный вариант, бумага плотная, желтая. Рекомендую)

267 ₽

219 ₽-18%

Школа русского массажаВадим Кортунов

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

365 ₽

299 ₽-18%

Игры обреченныхВадим Кортунов

· 2

Кирилл

Этот роман прочел на одном дыхании и словил себя на мысли что смеюсь даже тогда когда вроде бы нужно вздыхать. Лабиринт сюжета напоминает большой ярмарочный лабиринт зеркал оттуда выходишь запутавшись...