В пособии собраны основы техники точечного массажа и акупрессуры. Автор объясняет, как находить нужные точки на теле, по каким правилам их подбирают при разных состояниях и как выполняют точечно-меридианный массаж. Отдельное место занимает принцип воздействия на биологически активные точки, которые в этом подходе связаны с меридианами и зонами проекции внутренних органов. По тематике это издание относится к популярной медицине, массажу и рефлексотерапии.
Ключевые идеи и исследования
В основе подхода лежит воздействие пальцами или кистью на определённые точки тела. Владимир Иванович Васичкин описывает приёмы надавливания, вращения, «ввинчивания» и «вывинчивания», а также различие между стимулирующим и успокаивающим режимами. В книге объясняется, с чем связывают действие точечного массажа: регуляцией вегетативной нервной системы, кровоснабжения, трофики тканей и мышечного напряжения. Такой формат даёт общее представление не только о технике, но и о логике её применения.Практическая часть
Издание построено как краткое иллюстрированное руководство. Внутри подробно описаны способы выявления нужных точек на теле человека, основы выполнения приёмов и правила их подбора при различных состояниях. Практическая ценность книги — в пошаговой и наглядной подаче: читатель получает не общие рассуждения о массаже, а понятную схему знакомства с методом. За счёт этого пособие удобно держать под рукой как вводный справочник по акупрессуре.Кому будет полезно
Книга будет полезна тем, кто интересуется оздоровительными методиками, профилактикой и приёмами точечного массажа. Её могут использовать начинающие массажисты, специалисты по лечебной физкультуре, а также читатели без медицинского образования, которым нужен понятный и компактный обзор темы. Это издание особенно подойдёт тем, кто ищет практические основы акупрессуры, хочет лучше понять расположение активных точек и освоить базовые приёмы для знакомства с методом.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.