Питер Кэлдер

Книга прекрасная, одна из лучших, которые я читала по данной теме. После прочтения и после начала выполнения упражнений и рекомендаций в ней, чувствуешь как становишься более энергичной, подтянутой, помолодевшей, менее сонной, и как будто прозревшей. Главное - это систематически выполнять упражнения и постоянно следовать рекомендациям, которые изложены в книге.

Книга понравилась. Объем небольшой, читается быстро, за 2 вечера я её прочла. Повествование в стиле Робина Шарма. Нам рассказывается история знакомства автора с пожилым мужчиной за 70 лет . Старец узнал, что есть секретный способ вернуть молодость и несколько лет искал монастырь в Гималаях. Потом он все же нашёл и нам описывают встречу вновь того старца и автора. Автор его не узнал, перед ним был не 70ти летний старик, а мужчина лет сорока. Далее описывается сама методика. На самом деле все просто, главное выполнять упражнения. На последних страницах написаны отзывы, что данная методика позволяет сбросить вес, вернуть зрение, убрать седину, вернуть энергичность и др.

Данная книга переиздавалась уже неоднократно и все также продолжает пользоваться спросом у покупателей. В интернете множество отзывов, что эти уникальные упражнения действительно работают, помогают людям справиться с болезнями и недугами. К этому вопросов нет, но вот конкретно к этому изданию имею вопросы: зачем изменили четкие и понятные фотографии упражнений, зачем изменили прекрасный перевод Сидерского? Да и сама книга напечатана на дешёвой серой бумаге.

Прочла за час, всё элементарно. Без воды и лишней информации, только суть. Начала делать упражнения, уверена, что сработает