Тим Гровер

Купила мужу на подарок. Описываемый спорт в книге и специальность мужа совершенно разные. Муж тренер по скалолазанию, в книге в основном аро успехи в баскетболе. Но муж говорит, что он для себя и своих спортсменов нашел/отметил/выделил очень многие моменты, которые помогли посмотреть на проблемные ситуации с другой стороны.

Мне понравился легкий стиль написания книги, местами с юмором. В книге изложены психологические трюки и приемы мотивации спортсменов, которые применимы к обычным людям в повседневной жизни. Сама книга отличного качества, у нее твердая и красивая обложка, белые прошитые листы, средний шрифт, есть закладка. Такая книга действительно долго не потеряет свой вид.

Прочитала книгу за один день. Написана очень интересно и очень вдохновляюще. Особенно было интересно посмотреть на то, как живут и как думают великие спортсмены. И что из этого можно перенять на себя. Основная идеи книги – это как находить психологические подходы к людям, чтобы достигать больших результатов. По сути это можно применять не только в спорте, но и в любом другом деле. К примеру, «быть в зоне» - это можно применять к публичным выступлениям, когда ты не обращаешь внимания на толпу, а просто делаешь свое дело. Но в целом после прочтения этой книги не столько запоминаешь лайвхаки, сколько просто отмечаешь для себя, насколько все-таки нужно все просчитывать для достижения великих результатов. В общем, сверх-усилия для сверх-результатов. Читать было любопытно и интересно.

Книга читается на одном дыхании и мотивирует добиваться поставленных целей упорным трудом. Автор делится полезными советами и рекомендациями. Большой акцент делается на тренировки и подготовительно-соревновательную деятельность. В целом понимаешь, каким бы талантом не обладал человек, нужен тренер способный направить усилия в нужное русло. Рекомендую.