Рассел Джонс

В этой книге оооочень много практических советов (что несомненный плюс). Книга-конструктор, позволяющая по-другому относится к нашей повседневной жизни, улучшать её и делать это с заботой о здоровье! Хоть в аннотации и не заявлена ЗОЖ-ная тема, но является таковой по факту. Лёгкий слог автора, приправленный юмором и замечательными историями. Создаётся ощущение, что читаешь художку, а не нон-фикшн. Покупкой довольна, ожидания оправдались на все 100%!