Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги.

Автор также рассказывает о том:
- Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления.
- Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь.
- Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вам
  • -17%

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

4.0 (2 оценки)
Купили 112 человек

Описание и характеристики

Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги.

Автор также рассказывает о том:
- Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления.
- Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь.
- Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами.
- Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati».

ЦИТАТЫ:

- Те из наших предков, которые больше сосредотачивались на негативе, имели преимущество в выживании перед теми, кто этого не делал.
- Подобно скульптору, который создает статую каждым движением резца, вы шаг за шагом создаете свою собственную реальность каждым словом, мыслью и действием.
- То, как вы мыслите, влияет не просто на вашу жизнь — это и есть ваша жизнь.
- Негативно мыслящие люди склонны преувеличивать масштабы угрозы и в то же время преуменьшать собственную жизнестойкость, свои ресурсы, свою силу и свою способность справиться с этой угрозой, реальной или воображаемой.
- Многие из нас совершенно довольны своей внешностью только до того момента, пока мы не начинаем сравнивать себя со всеми остальными.

Отзывы

4.0
2 оценки
0
0
1
0
1
Светлана14.07.2025
Книга «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ник Трентон «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.