Самая популярная книга автора
Осознанное дыхание для подростков. Как справиться со стрессом и мгновенно почувствувать себя лучше. Рабочая тетрадьМэтью Д. Дьюар
+ до 94 бонусов
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к товару будут применены дополнительные скидки при оформлении заказа. На вашем бонусном счёте может быть не более 5 000 бонусов.
, чтобы увидеть точный размер начислений.
629 ₽
742 ₽ -15%
Многие подростки испытывают стресс из-за нагрузки по учебе, завышенных ожиданий со стороны семьи, желания ярко проявлять себя среди друзей, излишнего влияния социальных сетей и неопределенного будущего.
Автор предлагает простой и действенный инструмент под названием «осознанное дыхание», который можно ежедневно использовать для управления стрессом. Эта рабочая тетрадь поможет освоить его.
Книга предназначена для подростков. Они научатся базовым навыкам дыхания и простым техникам оказания самопомощи. Это позволит «удерживать равновесие» в сложных жизненных обстоятельствах, быстро справляться с плохим настроением, вырабатывать спокойствие в любой ситуации и достигать поставленных целей.
Автор предлагает простой и действенный инструмент под названием «осознанное дыхание», который можно ежедневно использовать для управления стрессом. Эта рабочая тетрадь поможет освоить его.
Книга предназначена для подростков. Они научатся базовым навыкам дыхания и простым техникам оказания самопомощи. Это позволит «удерживать равновесие» в сложных жизненных обстоятельствах, быстро справляться с плохим настроением, вырабатывать спокойствие в любой ситуации и достигать поставленных целей.
Похожие авторы
Книги похожих авторов
2 359 ₽
1 999 ₽-15%
Психология лидераАнтонио Менегетти
2 241 ₽
1 899 ₽-15%
ПсихосоматикаАнтонио Менегетти
2 241 ₽
1 899 ₽-15%
Мужской стиль в лидерстве и жизниАнтонио Менегетти
1 155 ₽
979 ₽-15%
Истоки лидерстваАнтонио Менегетти
1 238 ₽
1 049 ₽-15%
Онтопсихологическая педагогика (3 изд) (ПрЧел) Менегетти (инт)Антонио Менегетти
1 155 ₽
979 ₽-15%
Концепция диады, или Как сохранить себя в отношенияхАнтонио Менегетти
2 359 ₽
1 180 ₽-50%
Психология лидера (м) (8 изд) (полусупер) (16+/18+) МенегеттиАнтонио Менегетти
860 ₽
729 ₽-15%
Манипуляция сознанием. Пси-воздействия и защита от нихБорис Ратников
825 ₽
413 ₽-50%
Манипуляция сознанием. Пси-воздействия и защита от нихБорис Ратников
648 ₽
549 ₽-15%
1 002 ₽
849 ₽-15%
1 887 ₽
1 599 ₽-15%
Спроси ведьму. Карты, которые знают о тебе всеЮлия Ивлиева
3 775 ₽
3 199 ₽-15%
2 241 ₽
1 899 ₽-15%
Развитие памяти по методикам спецслужбДенис Букин
1 037 ₽
519 ₽-50%
1 037 ₽
879 ₽-15%
1 037 ₽
879 ₽-15%
Против тревоги: методика ДПДГВалентина Кляйн
978 ₽
489 ₽-50%
978 ₽
829 ₽-15%
1 037 ₽
879 ₽-15%
1 096 ₽
929 ₽-15%
447 ₽
379 ₽-15%
Метафорические открытки "Послания твоего рода"Ольга Забалуева
447 ₽
379 ₽-15%
"Послания мужчин твоего рода". Метафорические открыткиОльга Забалуева
447 ₽
379 ₽-15%
Метафорические открытки "Обереги твоего рода"Ольга Забалуева






