Шэрон Бегли

Не могу остановиться: откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться Шэрон Бегли

+ до 64 бонусов

429 ₽

506 ₽ -15%

О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг». Актуальность проблемы, беседы с ведущими специалистами по навязчивому поведению, судьбы реальных пациентов делают эту книгу в равной мере

Перейти к описанию

Пользователь скрыл свои данные

Для тех, кто страдает от ОКР, возможно, эта книга будет поддержкой. Тут довольно много подробно-расписанных примеров, которые со стороны многим людям могут показаться сильно странными, но тем, кто с этим столкнулся - им явно станет многое более понятно про самих себя. Читающий даже почувствует облегчение, что он такой не один. Расписаны также методы, как повлиять на мышление, на действия, какая самопомощь может оказать положительный эффект. Меня книга заинтересовала, иногда хочется понять других людей, самого себя, углубиться подробнее в такие сложные механизмы. Мозг - штука удивительная.

ОКР/обсессивно-компульсивное расстройство

Ирина

эта книга стала моей настольной и дорожной, всегда держу при себе. отлично написано про механизм компульсий, то есть повторений при тревожном расстройстве. приведены хорошие примеры, читаешь, и понимаешь, что не один такой и стыдиться этого не стоит. разобраны моменты и действия, помогающие в этих ситуациях. лишней воды нет, по существу. написано легким языком, читается легко.