Отзывы на произведение: Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу

В книге приводятся интересные техники, которые помогут вам избавиться навсегда от тревоги и начать жить осознанно. Вы полностью перестроите свое сознание и начнете по-другому воспринимать страх. Он станет полезным и вы будете принимать его как метод развития. Много разных историй, которые вдохновят вас и дадут правильную модель поведения. Читайте книгу и меняйте отношение к страху

Благодаря этой книге я привёл свои мысли в порядок. Больше никакой тревоги. Я начал жить размеренно и счастливо. Автор приводит 12 способов с помощью которых вы можете постоянно приводить себя в тонус и жить не беспокоясь. Очень качественное издание, здесь множество разных историй, которые помогут вам прийти в себя. Переключайте мысли и работайте со своим подсознанием. Это поможет вам найти выход

Недавно я смирился со своей судьбой. Только сейчас я начал понимать что тревога часто парализует мои действия и не дает мне развиваться. Я многих вещей не добился из-за своей нерешительности. В этой книге есть действенные способы, которые помогают снизить тревогу и найти в себе силы. Читал и делал заметки. Теперь знаю к чему можно стремиться, чтобы получить полноценную жизнь

Благодаря автору я нашёл внутреннюю опору в жизни. Теперь использую техники для борьбы с тревогой. Моя жизнь перешла на качественно новый уровень. Теперь я понимаю как получать удовольствие и наслаждаться каждым моментом. Читал с большим интересом и поэтому настойчиво могу рекомендовать всем кто пытается найти выход. Очень качественная книга, сделана из хорошей бумаги с хорошим тиснением

Оказалось достаточно просто, нужно было прочитать и использовать эти 12 способов, которые действительно помогают снизить тревогу. Я раньше почему-то сомневался и не верил что книги могут дать какую-то полезную информацию, нужно было идти к психологу и работать с ним, но денег в кармане не оказалось. Я решил этот способ с помощью автора. Книга действительно работает и помогает жить без страха

Всегда боялся одного что в какой-то момент не смогу одолеть страх и он возьмёт надо мной вверх. Это очень страшное чувство, которое не давало мне очень долго покоя. Прочитав эту книгу я наконец-то понял как избавиться от него и взять свою жизнь под контроль. Очень интересная книга, которая дает вам 12 способов, которые помогут избавиться от неприятной тревоги. Всем рекомендую прочитать эту книгу

Как справляться с внутренним напряжением, если вы постоянно находитесь в тревоге? Это нелёгкий путь, он часто мешает концентрироваться и менять жизнь к лучшему. Читая эту книгу я задался целью использовать 12 способов, которые помогут мне укрепить себя и победить тревогу. Читать было очень интересно. Я теперь понимаю как обуздать страхи и навсегда излечиться от негативных мыслей

Думала, будет очередная подборка из интернета. Ну там, подыши, посчитай до десяти. А Орли удивила. Она не предлагает бороться со страхом, а говорит с ним договориться. Типа страх это не враг, а тупая сирена, которая орёт даже когда пожара нет. Мне этот образ зашёл. Ещё она предлагает идти не от проблем, а от ценностей. Я сначала не поняла, а потом вчиталась. Оказывается, я боялась выступать на совещаниях не потому что я трусиха, а потому что мне важно мнение коллег. И это нормально.

Спокойная и безмятежная жизнь - это моя мечта, получить это состояние не так-то просто. Когда тебя охватывает тревога жизнь становится невыносимой, постоянно хочется себя успокоить и ты не можешь концентрироваться на правильных вещах. Я использую методы, которые предлагает автор. Их всего 12 и каждый помогает мне проработать свое состояние. Я очищаю сознание и начинаю жить

Как будто к живому терапевту записался на приём. Книга сняла мою тревогу и переживания. Я действительно применил советы в жизни и смог поменять своё отношение. Теперь я более серьёзно отношусь к терапии и стараюсь выполнять все задания, которые даны в книге. Очень интересно и познавательно. Всем рекомендую попробовать избавиться от тревоги с этой системой. Класс

Случайно наткнулся на эту книгу и решил попробовать способы, которые снижают тревогу. В моей жизни и так было достаточно проблем, но благодаря этому труду я смог немножко снизить свою тревожность. Читая каждый день способы и методики, которые рекомендунт автор я научился воспринимать свою реальность и жить по правилам. Я больше не боюсь и не терзаю себя плохими мыслями я научился принимать страх

В этой книге есть 12 способов, которые помогут вам избавиться от тревоги. Прочитав эту книгу я начал использовать их на себе. Результатов пока нет, но я верю что можно излечиться и начать жить без страха. Если что-то не получится я попробую другой метод. Эта книга имеет лечебный эффект и я надеюсь что с помощью внушения я смогу сделать себя более уверенным и сильным. Боритесь со своими страхами

Потрясающий труд, который меня исцелил. 12 способов снизить тревогу помогли мне начать жить без страха. Теперь я спокойно отношусь ко всем своим неудачам и не придаю им никакого значения. Борюсь с тревогой и неврозами. Книга действительно помогает вам открыть для себя новые горизонты понимания жизни. Здесь есть советы, которые помогут исцелиться буквально за неделю. Всем рекомендую

мне порекомендовали коллеги купить книгу данного автора и я не ошиблась. так как я работаю психологом теперь можно и помочь дальше разбираться в себе с помощью данной книги моим клиентам. содержание этой книги полезное , информация легко усваивается, по ней можно м давать советы. данного автора рекомендую к прочтению не только тем кто работает психологом но просто для познания самого себя просто любому человеку кто интересуется психологией

содержание в книге полезное

минусов нет

Обожаю литературу, которая помогает не только разобраться в себе, но и дает возможность самопомощи. Эта книга из таких. Можно взять и поработать по алгоритму со своими проблемами. После работы по алгоритму в книге над моей ситуацией, стало горазд до легче и понятнее чего на самом деле хочу. Автора благодарю за эту книгу !!!

Легко читается, есть практические рекомендации из серии узнал - примерил.

Минусов для себя не нашла.

Книга читается на одном дыхании. Автор говорит просто о сложном, поднимает важные темы, которые волнуют всех и каждого, предлагает решения, которые, после прочтения, понимаешь лежали на поверхности. К сожалению, многие наши беды от неумения признаваться в их наличии и, как следствие, нежелании искать решение. спасибо, что появилась книга, которая позволяет проанализировать проблему, найти решение и жить без страха.