Отзывы на произведение: Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу

Благодаря этой книге я обрёл стабильную нервную систему. Теперь я не переживаю по разным причинам и стараюсь держать самоконтроль. В книге приводятся интересные способы, которые уже зарекомендовали себя и проверены временем. Благодаря автору у меня появилась надежда что я буду засыпать по ночам и не буду испытывать навязчивых мыслей. Очень приятная и полезная книга

Мне очень понравилось данная книга, автор Юлия Орли очень подробно описывает как научиться жить без страха. Она рассказывает про способы снижения тревоги, это книжка мне очень сильно помогла стать смелее и увереннее.

Прочитав данное произведение мне стало легче жить и даже разговаривать с людьми.

Минусов нет зато из плюсов появилась уверенность спасибо большое

Эта книга помогла. Я уверен не только мне, но и всем читателям.
Книга очень крутая и актуально в наше время, ведь надо перестать жить в этой прекрасной жизни без страха, сомнений и всего ужаса.
Дизайн невозможно подчеркнуть, идеальная картинка иллюстрирует смысл книги. Только всмотритесь.
Рекомендую эту книгу, если тяжело..

Дизайн фантастика, актуальность, шрифт, стиль.

Минус в данной книги не существует

В книге приводятся интересные техники, которые помогут вам избавиться навсегда от тревоги и начать жить осознанно. Вы полностью перестроите свое сознание и начнете по-другому воспринимать страх. Он станет полезным и вы будете принимать его как метод развития. Много разных историй, которые вдохновят вас и дадут правильную модель поведения. Читайте книгу и меняйте отношение к страху

Благодаря этой книге я привёл свои мысли в порядок. Больше никакой тревоги. Я начал жить размеренно и счастливо. Автор приводит 12 способов с помощью которых вы можете постоянно приводить себя в тонус и жить не беспокоясь. Очень качественное издание, здесь множество разных историй, которые помогут вам прийти в себя. Переключайте мысли и работайте со своим подсознанием. Это поможет вам найти выход

Недавно я смирился со своей судьбой. Только сейчас я начал понимать что тревога часто парализует мои действия и не дает мне развиваться. Я многих вещей не добился из-за своей нерешительности. В этой книге есть действенные способы, которые помогают снизить тревогу и найти в себе силы. Читал и делал заметки. Теперь знаю к чему можно стремиться, чтобы получить полноценную жизнь

Благодаря автору я нашёл внутреннюю опору в жизни. Теперь использую техники для борьбы с тревогой. Моя жизнь перешла на качественно новый уровень. Теперь я понимаю как получать удовольствие и наслаждаться каждым моментом. Читал с большим интересом и поэтому настойчиво могу рекомендовать всем кто пытается найти выход. Очень качественная книга, сделана из хорошей бумаги с хорошим тиснением

Оказалось достаточно просто, нужно было прочитать и использовать эти 12 способов, которые действительно помогают снизить тревогу. Я раньше почему-то сомневался и не верил что книги могут дать какую-то полезную информацию, нужно было идти к психологу и работать с ним, но денег в кармане не оказалось. Я решил этот способ с помощью автора. Книга действительно работает и помогает жить без страха

Всегда боялся одного что в какой-то момент не смогу одолеть страх и он возьмёт надо мной вверх. Это очень страшное чувство, которое не давало мне очень долго покоя. Прочитав эту книгу я наконец-то понял как избавиться от него и взять свою жизнь под контроль. Очень интересная книга, которая дает вам 12 способов, которые помогут избавиться от неприятной тревоги. Всем рекомендую прочитать эту книгу

Как справляться с внутренним напряжением, если вы постоянно находитесь в тревоге? Это нелёгкий путь, он часто мешает концентрироваться и менять жизнь к лучшему. Читая эту книгу я задался целью использовать 12 способов, которые помогут мне укрепить себя и победить тревогу. Читать было очень интересно. Я теперь понимаю как обуздать страхи и навсегда излечиться от негативных мыслей

Думала, будет очередная подборка из интернета. Ну там, подыши, посчитай до десяти. А Орли удивила. Она не предлагает бороться со страхом, а говорит с ним договориться. Типа страх это не враг, а тупая сирена, которая орёт даже когда пожара нет. Мне этот образ зашёл. Ещё она предлагает идти не от проблем, а от ценностей. Я сначала не поняла, а потом вчиталась. Оказывается, я боялась выступать на совещаниях не потому что я трусиха, а потому что мне важно мнение коллег. И это нормально.

Спокойная и безмятежная жизнь - это моя мечта, получить это состояние не так-то просто. Когда тебя охватывает тревога жизнь становится невыносимой, постоянно хочется себя успокоить и ты не можешь концентрироваться на правильных вещах. Я использую методы, которые предлагает автор. Их всего 12 и каждый помогает мне проработать свое состояние. Я очищаю сознание и начинаю жить

Как будто к живому терапевту записался на приём. Книга сняла мою тревогу и переживания. Я действительно применил советы в жизни и смог поменять своё отношение. Теперь я более серьёзно отношусь к терапии и стараюсь выполнять все задания, которые даны в книге. Очень интересно и познавательно. Всем рекомендую попробовать избавиться от тревоги с этой системой. Класс

Случайно наткнулся на эту книгу и решил попробовать способы, которые снижают тревогу. В моей жизни и так было достаточно проблем, но благодаря этому труду я смог немножко снизить свою тревожность. Читая каждый день способы и методики, которые рекомендунт автор я научился воспринимать свою реальность и жить по правилам. Я больше не боюсь и не терзаю себя плохими мыслями я научился принимать страх

В этой книге есть 12 способов, которые помогут вам избавиться от тревоги. Прочитав эту книгу я начал использовать их на себе. Результатов пока нет, но я верю что можно излечиться и начать жить без страха. Если что-то не получится я попробую другой метод. Эта книга имеет лечебный эффект и я надеюсь что с помощью внушения я смогу сделать себя более уверенным и сильным. Боритесь со своими страхами

Потрясающий труд, который меня исцелил. 12 способов снизить тревогу помогли мне начать жить без страха. Теперь я спокойно отношусь ко всем своим неудачам и не придаю им никакого значения. Борюсь с тревогой и неврозами. Книга действительно помогает вам открыть для себя новые горизонты понимания жизни. Здесь есть советы, которые помогут исцелиться буквально за неделю. Всем рекомендую

мне порекомендовали коллеги купить книгу данного автора и я не ошиблась. так как я работаю психологом теперь можно и помочь дальше разбираться в себе с помощью данной книги моим клиентам. содержание этой книги полезное , информация легко усваивается, по ней можно м давать советы. данного автора рекомендую к прочтению не только тем кто работает психологом но просто для познания самого себя просто любому человеку кто интересуется психологией

содержание в книге полезное

минусов нет

Обожаю литературу, которая помогает не только разобраться в себе, но и дает возможность самопомощи. Эта книга из таких. Можно взять и поработать по алгоритму со своими проблемами. После работы по алгоритму в книге над моей ситуацией, стало горазд до легче и понятнее чего на самом деле хочу. Автора благодарю за эту книгу !!!

Легко читается, есть практические рекомендации из серии узнал - примерил.

Минусов для себя не нашла.

Книга читается на одном дыхании. Автор говорит просто о сложном, поднимает важные темы, которые волнуют всех и каждого, предлагает решения, которые, после прочтения, понимаешь лежали на поверхности. К сожалению, многие наши беды от неумения признаваться в их наличии и, как следствие, нежелании искать решение. спасибо, что появилась книга, которая позволяет проанализировать проблему, найти решение и жить без страха.