Отзывы на произведение: Зеркальные медитации. Лицом к лицу с самим собой

Книга о том, что мы избегаем себя. Мы постоянно в телефоне, делах, лишь бы не оставаться наедине с собой. А зеркало не даёт убежать, оно показывает всё - усталость, страх, то что ты себе не признаёшься. Автор дает четырнадцатидневный курс. Каждый день - новая тема: самокритика, любовь к себе, прощение, гнев. Смотришь в зеркало и просто наблюдаешь, без оценки. Очень мощный эффект от книги.

Перед прочтением, эта книга бросилась в глаза своим интересным названием. Понравилась содержание, интересным и новыми для меня лично стали новые практики и медитации с применением зеркала. Суть в том, что зеркало отражает все наши эмоции, движения и позы и таким образом мы себя быстрее познаем, понимаем и проникаемся в какие-то моменты и т.д. В общем надо читать и применять тогда станет еще понятнее.

все понравилось

нет

Автор описывает на мой взгляд, принятие себя, своей внешности, себя в целом через практики с зеркалом. Просто и интересно наблюдать за собой, за всеми своими действиями,чувствами,эмоциями во время медитации в основном с зеркалом. Как относится к себе внимательно и нежно, слушая свои желания, Это по факту психологическая самопомощь в любой момент времени. Книга настоящий клад для поиска себя.

Мне книга понравилась. Я ее давно заприметил, но как-то все откладывал покупку, а тут скидки были и взял.
По оформлению - приколльно смотрится, синенькая и с таким, как бы зеркальцем на обложке, бумага белая.
По содержанию, пока только начал читать, и вроде как книга женская, но мне вполне интересно. Меня в принципе заинтересовала эта техника, не знаю уж, зайдет лично мне или нет, но пока читается интересно. Я в целом люблю литературу такого плана, про медитации, различне практики.
Так что могу уверенно рекомендовать

Зеркальные медитации для меня это новая практика , которая дает удивительный результат. Книгаинтере,на , есть много новой , не известной ранее информации,с первых страниц начинаешь делать пометки .Техники рабочие , без лишней воды.Рекомендую к прочтению ,тем кто ищет хорошие , работающие практики .

Зеркало есть в каждом доме , мы смотримся в него каждый день , но после даже одной медитации вы увидите себя - нового .

Нет.