Отзывы на произведение: Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно

Автор постарался достаточно понятным языком, без лишней сложности, донести свою мысль читателю .
В книге есть практические советы, которые могут быть полезны многим . Рекомендую тем, кто интересуется психологией и хочет найти простые способы снизить внутреннее напряжение. Или тем , кто хочет помочь тревожникам. Оформление тоже интересное , но может оттолкнуть тех , кто ищет легкое чтение . Советую мимо не проходить , ознакомиться содержанием, думаю не пожалеете

Содержание

Особо не нашла

Покупала данную книгу в подарок

Очень люблю книги по психологии, решила подарить человеку, который также любит психологию и увлекается ею.
Так как покупала в подарок, точно не могу сказать плюсы книги, но получатель вроде доволен)
Книга рассчитана на таких же как я тревожных людей. Страницы качественные, обложка твердая, яркая, красивая. Внешне, по аннотации и отрывкам из книги мне все понравилось

Минусов вроде бы нет.

Если коротко - мне понравилось. Я думаю, что эта книга может быть многим полезна в савладании с бесконечным потоком тревожных мыслей.

Мне понравилось то, что много примеров, различных ситуаций, читаешь, где-то узнаешь себя, где-то подруг, где-то знакомых и понимаешь, что ты не одна в таких ситуациях оказываешься

это успокаивает что ли

Тонкой красной нитью идет - "обращайтесь к психологу/психотерапевту" и еще более тонкой - "феминистическое направление" - ловя себя на отслежевании этих мыслей я немного сбивалась с толку

Я и поулыбалась и прослезилась и вдохновилась и почувствовала уверенность - мне это понравилось

К сожалению, на меня книга не оказала сильное впечатление. Но для людей, которые хотят бороться со своей тревожностью, книга идеальна. Множество историй, подходящих под любую ситуацию, помогают на практике понять, как можно применить тот или иной способ борьбы с навязчивыми мыслями. Что очень понравилось - это действительно работающие методы.
Но самое полезное, на мой взгляд, в этой книге автор поместила в конец.

Рекомендую всем женщинам — особенно тем, кто устал быть сильной, идеальной и постоянно сомневаться в себе. Эта книга — как разговор с мудрой подругой, которая наконец-то говорит: "Ты уже достаточно хороша". После прочтения у меня ушла привычка «накручивать» себя по вечерам, стала легче отпускать прошлое и мягче относиться к себе. Это не магия, это практика, и она работает.

Книга попала в самое сердце, как будто подслушала мои мысли! Узнала себя во многих историях, стало легче понимать причины тревог. Практики реально работают, заметила, что начала меньше накручивать себя, и даже отпустила какие-то старые обиды. (не знаю благодаря книги это или просто так совпало). Во всяком случае не жалею потраченных денег. Советую тем, кто устал от бесконечного самокопания!

Как будто про меня написали.
С самого начала я почувствовала, что автор действительно понимает, что значит жить с головой, которая не замолкает. Уверена, многие женщины поймут это. Когда прокручиваешь одно и то же событие десятки раз, разбираешь свои слова по частицам, ищешь, что ты сделала не так. Это не просто размышления, это бесконечное самокопание, от которого устаёшь, но не можешь остановиться. Очень хорошо, что такую книгу написали, потому что только женщина может понять женщину. Автор приводит классные советы, чтобы отвлечь себя от мыслей. Попробовала несколько раз — работает. Местами забавно, местами грустно, потому что замечаешь себя в примерах других. Но книга классная, рекомендую к прочтению каждой женщине!