Отзывы на произведение: Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя
649 ₽
779 ₽ -17%
Мягкий переплёт
Что говорят читатели
Книга получила высокие оценки за глубокий анализ поведения людей, склонных угождать окружающим, и за практические советы по преодолению этого паттерна. Читатели отмечают лёгкость восприятия, полезные примеры из практики и акцент на самопринятие.
Сначала новые
Мягкая обложкаМягкая обложкаЯ давно хотела почитать чтото про то как перестать всем угождать и наконец дошли руки до этой книги. Но если чесно после первых глав я уже поняла что ожидала от нее немного большего.
Про то как перестать всем угождать было вроде интересно но много чего я уже и так знала. Некоторые советы звучали слишком банально и я читала и думала ну и че ахах. Иногда казалось что одну и туже мысль просто растянули на несколько страниц.
Были конечно моменты где я узнавала себя но таких моментов было мало. Некоторые примеры показались мне кринжовыми и какими то не очень жизнеными. Я пару раз вообще хотела пролистать дальше потому что стало скучно.
Короче книга мне не особо зашла. Может кому то она и будет полезна но лично я ожидала большего. Пару мыслей себе взяла но перечитывать точно не буду. Думаю есть книги на эту тему намного интереснее.
Про то как перестать всем угождать было вроде интересно но много чего я уже и так знала. Некоторые советы звучали слишком банально и я читала и думала ну и че ахах. Иногда казалось что одну и туже мысль просто растянули на несколько страниц.
Были конечно моменты где я узнавала себя но таких моментов было мало. Некоторые примеры показались мне кринжовыми и какими то не очень жизнеными. Я пару раз вообще хотела пролистать дальше потому что стало скучно.
Короче книга мне не особо зашла. Может кому то она и будет полезна но лично я ожидала большего. Пару мыслей себе взяла но перечитывать точно не буду. Думаю есть книги на эту тему намного интереснее.
Мягкая обложкаМягкая обложкаОчень полезная книга, которая прямо вскрывает старые раны и учит заботиться о себе. Эмма Таррелл, психотерапевт, объясняет, что угождение другим на самом деле попытка контролировать их реакцию и избежать собственной тревоги и стыда . Понравилось, что автор выделяет несколько портретов угодников и разбирает разные сферы жизни: от работы и дружбы до отношений с родителями и детьми . Особенно зацепила цитата, что мы боимся не понравиться другим, хотя на самом деле боимся не понравиться самим себе . Читается легко, много примеров из практики, которые заставляют узнавать себя и задуматься. Это не просто призыв говорить «нет», а глубокий разбор причин токсичного поведения . Советую всем, кто устал быть удобным для всех в ущерб себе. Оценка пять.
Мягкая обложкаМягкая обложкаКнига о том, как преодолеть желание угождать окружающим в ущерб собственным интересам. Автор объясняет, что такое поведение, хотя и кажется безобидным, может приводить к эмоциональному выгоранию и даже проблемам в отношениях. Она предлагает осознать свои паттерны поведения, понять, почему они говорят «да», когда хотят сказать «нет», и научиться ставить себя в приоритет. Автор не просто критикует поведение угодников, но объясняет, почему оно возникает, и предлагает реалистичные шаги для перемен. Её акцент на самопринятие и постепенные изменения делает книгу интересной, особенно для тех, кто боится конфликтов или чувства вины.
Мягкая обложкаМягкая обложкаЭта чудесная книга научила меня быть честным с собой и с другими в том, что я хочу и чего не хочу делать. Я выстроил свои собственные границы, которые теперь никому не позволяю нарушать. Я научился говорить "нет" и полностью понимать свои желания и потребности. Я научился уходить оттуда, где плохо, а так же прощаться с токсичными личностями как в жизни, так и в интернете! Спасибо!