Отзывы на произведение: Здоровье через стопы

очень полезная книга для всех возрастов с заболеваниями и для профилактики

у мужа больше 24 лет назад был сложный перелом стопы, очень долго заживала... сейчас сказывается на качестве жизни. начались боли. прочитал эту книгу моментально, сказал что настолько просто и понятно всё описано, и не сложно выполнять упражнения. польза большая от информации и не нужны дорогущие лекарства. главное не лениться!

нет

Я не сразу поняла, насколько эта книга поможет мне. Носила компрессионный трикотаж, ортопедические стельки и обувь. Оказывается, это костыли для ног. Проблему не решают, она продолжает углубляться. При варикозе и плоскостопии надо полюбить стопы: делать упражнения, принимать холодные ванночки, растирать до красноты, ходить босиком. То есть развивать мышцы и усиливать общий кровоток. Чтобы оставаться здоровым и получать удовольствие от жизни.

Практические рекомендации и упражнения

Не нашла

Книга полезная и интересная, хорошо иллюстрированная. Много полезных советов по восстановлению работы стоп. К сожалению, большинство упражнений выполняется на очень специальных тренажёрах. Вот где такой тренажёр взять? Даже близко что-то подобное не соберёшь. То есть фактически в домашних условиях мало что выполнишь. Очень жаль. Это действительно большой минус.
Обложка у книжки мягкая, сама книжка с клееным переплётом.

Тем не менее ставлю оценку в 5 баллов. Книга понравилась, пусть даже в теоретическом плане. И цена со всеми скидками и бонусами окаказалась приемлемой.

Лёгкое изложение. Много полезной информации по анатомии.

Понятное и краткое описание структуры тела и причин возникновения проблем со здоровьем.

Большинство упражнений, приведенных в описании, выполняются на специальных тренажерах. Далеко не у всех есть возможность заниматься на подобных. А здоровье нужно всем!!! Хотелось бы больше вариантов упражнений, доступных абсолютно всем, особенно пожилым людям, кто не имеет финансовых возможностей посещать залы или приобретать инвентарь.

Это моя вторая книга Бубновского, первая была "Остеохондроз - не приговор", узнала уйму полезной информации, а это очень ценно в наше время. Также смотрю в интернете его упражнения, очень помогают, а книга - это приятное дополнение. Сама она в твердой обложке, листы серые, но ничего критичного. Тема стоп меня очень интересует, так как есть проблемы в этой области, поэтому решила заняться ими.

Книг по подологии (наука о стоп), не так уж и много. Данная книга в корне раскрывает все аспекты воздействия на стопы, в том числе аккупунктуры точек. Все советы действенны, проверены многими на себе не раз.

Еще больше советов, дано все самое интересное, достаточно ёмко. Ламинированные главные страницы, объем хороший, четкий принт. Рекомендую к приобретению.

Не обнаружил