Отзывы на произведение: Йога для всех: путь к здоровью

На самом деле, это лучшая книга по йоге. В ней много упражнений, они лёгкие, занятия встроены по системе, рисунки на каждой странице. Книга лёгкая, в мягкой обложке, листы белые, периодически по ней занимаюсь.Очень много книг пересмотрела, но лучше этой не видела. Много упражнений для спины и больного позвоночника, именно то, что я искала. Очень довольна этой книгой и её ценой!

отличная

нет

Давно мечтаю о занятиях йогой, поэтому решила приобрести книгу, чтобы начать заниматься в домашних условиях и хоть немного иметь понятие. Эта книга мне очень понравилась, много иллюстраций и все подробно описано. Я рекомендую для начинающих, таких как я)), поэтому если есть возможность- берите, думаю вы не пожалеете.

Много иллюстраций, все понятно и доходчиво

Я их не нашла

подруга посоветовала купить эту книгу, когда я захотела йогой заняться. я не пожалела, что купила ее. хорошее издание, легоко заниматься по этой книге самостоятельно. все позиции чётко и подробно описаны, сопровождаются картинками. сама книжка качественная, страницы плотные, печать не сказывается, если проводить по ним пальцами. приятная цена, не бьет по карману

Идеально

После того, как я купил эту книгу и прочла ее, моя жизнь поменялась на два и после БУКВАЛЬНО!!! Я начала заниматься пилатесом и йогой одновременно, (больше всего понравилась йога) и просто идеально эффект, виден не сразу, но для того, чтобы увидеть сразу, нужно постараться, лучше всего делать все постепенно всем советую, потому что это просто идеально и нужно всем

Нету

Очень довольна покупкой книги Йога для всех- путь к здоровью. Рассматривала ее именно как руководство для начинающих, чтобы понять подходит ли мне йога. Очень легко выполнять упражнения, потому что есть рисунки и подробные описания и советы по выполнению. Пока выполняю общеукрепляющий комплекс на каждый день, но думаю и другие рекомендации будут полезны.

Понравились советы на каждый день.

Нет

книга достаточна проста в понимании, для новичков отличный вариант. Все асаны подробно проиллюстрированы в книге, выполнены в чёрно-белом варианте с подробным текстовом описанием.
Минус звезда только за повторяющиеся упражнения. ( в каждой главе по 1-3 повторения ранее данным поз).
Если очень хочется заняться йогой, но не охота идти на занятия, то эта книга отличный вариант

Вот эту кигу купила по скидочке. Сразу обратил внимание на несколько вещей. У книги простой и понятный подход. Это очень помогает незнающим людям улучшить свои знания. Всё написано довольно понятным языком. Нет такого, что при открытии книги на вас летят кучи терминов, кучи методов и ничего не понятно. Вполне неплохая

Сама по себе книга понятная и удобная

Таких я не нашёл

познать путь йоги давно почувствовала необходимость. в данной книге для себя подчеркнула много нужного и полезного. все упражнения мне поддались, пусть и не с первого раза, но попрактиковаться было необходимо. советую тем, кто только осознал потребность в занятиях

очень все доступно преподнесено, для начинающих очень подходит данное издание. цена тоже приемлема.

не оказалось для нас

Книга для меня стала букварём в упражнениях и незаменимым помощником на тренировке. Теперь все растяжки и упражнения которые раньше делала на интуитивном уровне приобрели благодаря этой книге теоретически обоснованную и осознанную основу. А также благодаря советам по питанию скорректировала свой рацион и заметно улучшилось физическое состояние. Рекомендую всем кто не безразличен к своему физическому и ментальному здоровью

В книге много полезной информации

Приоберала данную книгу для занятий йогой.
Очень полезна для новичков, которые решили заняться собой в домашних условиях
Благодаря данной книге я всего за пару месяцев освоила технику йоги, я стала чувствовать себя на много лучше. Обрела физический и душевный покой, равновесие и гармонию
Книга подходит для всех без исключения, очень порадовали иллюстрации, благодаря которым все доступно и понятно.
Готовое руководство, чтобы изменить себя и свою жизнь к лучшему.
Рекомендую к покупке)

Пошаговая инструкция
Иллюстрации
Написано все доступно, без каких либо непонятных слов;)

Никаких минусов не нашла

Прекрасная книга для старта в йоге! Упражнения простые, описаны чётко — идеально, если боитесь начать. Помогла снять напряжение и улучшить сон — рекомендую!Научилась правильно дышать и делать правильные позы. Чувствую себя бодрее намного лучьше. Обрела увереность, больше силы и охото занематься по этой книге. Советую.

белая бумага и обложка привлекательная,

не нашла.

давно хотела попробовать йогу, но то не хватало времени куда либо ходить , то финансов. увидела книгу йога для начинающих , решила попробовать . упражнения расписаны доступно, так же в каждому упражнению написано для кого и противопоказания если есть. книга для тех кто желает улучшить здоровье ,.

отлично поможет расслабиться , справиться с головной болью, уменьшить стресс , похудеть ,

нет

Хорошая книжечка.

Читая и занимаясь по этой книжечки можно получить очень неплохой результат. Как будто происходит живой диалог с автором. Такое ощущение, что сам инструктор занимается с тобой, и от этого получаешь очень сильную мотивацию двигаться дальше с инструктором. Но и конечно хочется не оставаться в стороне. И добиться такого результата. А может даже и лучше.

Купила книгу давно. После этого прочла уже много книг о йоге, книг про на яме, о чакрах …Использовала множество упражнений, в конце концов вернулась к этой книге и начала все сначала. В йоге очень много, но здесь собраны самые оптимальные для начального уровня, год два можно работать по этой книге. А дальше можно использовать Другие более сложные книги, с пониманием название или отстроения этих Асан. Спасибо!

Простота

Нет

Отличная книга! Мало того, что книга учит йоге, так ещё и на каждой странице у автора мы найдем практические советы на различные темы по здоровью и оздоровлению организма в условиях занятия йогой. Книга рассчитана на новичков в том числе, автор постепенно вводит нас в каждое упражнение, объясняет технику безопасности, есть подробные и нужные иллюстрации, подача материала шикарна.

плюсов много, книга о здоровье через йогу.

не нашла.

Книга очень интересная.Она легко читается всё понятно и доходчиво.Всё расписанно чётко , даже если нет желания заниматся йогой , можно взять и почитать , разные термины обьясняются , для кого для чего что есть что пить , очень классная книга , если честно покупка очень удачная.

понятная для всех , чёткие картинки , интересно для любого возраста

минусов нет , но для кого то может быть мягкой обложкой

Хорошая, достойная книги за свои деньги, качество хорошее, до этого брала книгу в 2 раза дороже тоже про йогу и качество у нее было в разы хуже. Информация структурирована, хорошо преподносится и идеально подходит для новичков. Тем, кому интересна йога рекомендую!

Качество книги (страницы не белые, но плотные), формат книги, содержание (есть фотографии и инструкции)

Отсутствуют

Когда-то давно занималась йогой, и вот, спустя несколько десятилетий, почувствовала необходимость вернуться к занятиям. Книга оправдала ожидания - в ней базовые асаны, подробные инструкции их выполнения. В общем то, что необходимо новичку, только начавшему осваивать азы йоги (а я сейчас снова чувствую себя именно таким новичком, т.к. многое уже забылось).

Много фотографий и подробных инструкций

Йога очень хороший метод держать себя в тонусе в любом возрасте, но не в когда есть возможность заниматься с тренером индивидуально или в группе, а благодаря данной книги можно спокойно собрать селе комплекс упражнений, который можно делать утром в выходные когда вся семья спит. В книги все подробно прорисовано и расписано. Рекомендую для тех у кого мало времени

Очень-очень-очень понравилась. Книга отлично структурирована. Какой-то бессмысленной (на мой взгляд) информации нет. Описываются непосредственно духовные законы, есть глава, посвященная медитации, подробно излагаются техники дыхательных упражнений с описанием практической пользы таких упражнений. Есть глава с позами йоги, которые объединены в группы по их полезному назначению. В конце книги, на основании всего ранее сказанного, составлена программа для занятий, что очень удобно. Книга в мягкой обложке, бумага и шрифт комфортные, хорошие. Книга отличная.