Отзывы на произведение: Workout. ХЗ как похудеть
Нет в наличии
Мягкий переплёт
Сначала новые
В целом книга не плохая. Дает начало не только тем, кто хочет похудеть, но и тем кто хочет заняться самодисциплиной. Описано всё доступным и понятным языком, читается быстро и легко. Вообще, то что там написано, все уже знают, прочитать надо для освежения памяти, некий пинок. Интересная, не нудная, красиво оформлена, белые страницы, приятно шуршат.Рекомендую к покупке и прочтению.
Хорошая книга о питании. Всё разложено по полочкам: как еда влияет на нашу жизнь. Разбираются причины, почему человек постоянно тянется к еде. Описаны различные виды расстройств пищевого поведения. Развенчаны многие мифы о еде.
Очень понравились "6 золотых правил родителям", которые позволят выработать детям правильные пищевые привычки.
Очень понравились "6 золотых правил родителям", которые позволят выработать детям правильные пищевые привычки.
Плюсы
Плотная белая бумага, яркое оформление (разделение тем по цветам), хороший шрифт.
Минусы
Минусов не нашла.
Красивая и красочная книга с множеством картинок, подробно и понятно расписано про пищеварение, правильное питание, хотя в тоже время книга содержит много общей информации и прописных истин. Но вцелом читается приятно, хорошая бумага и печать, можно подчерпнуть для себя много полезной информации)
Плюсы
Легко и понятно воспринимается написанная информация, яркое красочное оформление.
Очень много общей информации, общеизвестных прописных истин, но есть и своя изюминка: книга начинается с проблемного вопроса о массе тела и в ней очень ясно и просто описано, как определить норму веса для конкретного человека. Страницы издания в зависимости от рассматриваемой темы подкрашены в разные цвета. Это создает ощущение, будто листаешь чужой дневник с отметками на полях, создает настроение. После прочтения многие советы хочется воплотить в жизнь, это несомненный плюс.
Хорошая четкая печать, хорошая бумага - на этом все плюсы заканчиваются.
Читать не интересно. Книга ни о чем - большую часть информации можно найти в интернете. Ничего нового я не узнала.
Если вы вообще живёте в информационном вакууме - то вам эта книга подойдёт. Или вы новичок - тогда эта книга для вас, как первое знакомство.
Если вы интересуетесь этой темой - то проходите мимо.
Скучно и не интересно.
Читать не интересно. Книга ни о чем - большую часть информации можно найти в интернете. Ничего нового я не узнала.
Если вы вообще живёте в информационном вакууме - то вам эта книга подойдёт. Или вы новичок - тогда эта книга для вас, как первое знакомство.
Если вы интересуетесь этой темой - то проходите мимо.
Скучно и не интересно.
Невероятно
За такую маленькую цену не ожидала многого, однако книга не подвела, действительно много узнала о правильном питании, автор просто и понятно объясняет как найти ключ к похудению любого человека, благодаря советам из книги урегултровала свое питание и наконец начала активно худеть, ведь это стало проще после прочтения, так что покупайте, если вы тоже хотите понять логику пп и быть стройными
Полезно и познавательно
Очень полезная и информативная книга не только для худеющих , но и для всех кого интересует своё здоровье. Книга была написана под наблюдением психолога и врача-диетолога. Книга красивая и красочная присутствует много картинок и таблиц. Подробно рассмотрено про пищеварение, про кбжу,даны советы по питанию, а также даны разъяснения с точки зрения психологии что такое приём пищи и какие проблемы с ним могут быть связаны. В конце книги дан практикум для усвоения материала.