Отзывы на произведение: Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить

Каждый человек, наверное , был в ситуации когда подскакивает пульс , сердце начинает биться, волнение усиливается. Данная книга , конечно не панацея, но такой помощник , старается понять человека и посоветовать , как поступить в определенных ситуациях. Вполне себе такой учебник для профилактики. Рекомендую тем , кто хочет совладать со своим телом и разумом. Удачного чтения друзья!!

Книга не попала в цель для меня, но не потому, что она плохая или бестолковая - просто мы с автором слишком разные в своей депрессивности. И кому-то описанные методы вполне могут подойти. А могут и не подойти, и это совершенно нормально. Автор отталкивается от КПТ, а КПТ подходит не всем (хотя энтузиасты метода утверждают, что всем). Также автор местами ссылается на исследователей счастья, об исследованиях которых есть отличная книга "Фабрика счастливых граждан", в ней показано, что не все там так гладко. Но в целом автор искренен, он честно говорит о своем пути и своих выводах, не превращая их в обязательные для всех догмы.

Автор честен с собой и читателями

Эти методы лично мне не походят

Давольно информативная книга, где можно найти почти всё про депрессию и о том, как она может повлиять на все сферы жизни человека и главное на здоровье, и каким губительным последствиям может привести человек это состояние души в тех случаях, когда не надо замедлить с терапией.

. Подробная информация и описание
. Хороший и качественный печать
. Доступная цена
. Актуальная тема
. Много советов

Минусов нет. Рекомендую к покупке!