Отзывы на произведение: Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Эту книга должна стоять в личной библиотеке каждого СДВГшника

Пока коучи агитируют вставать в 7 утра, заниматься спортом и начать жизнь с нового листа, Ирина описывает что известно уже науки на все эти попытки. Почему кому-то удается начать вставить по утрам, а кому-то нет. Также предлагаются те способыz которые бы действительно могли бы помочь заставить себя делать нужные полезные вещи

Мне сначала, признаюсь,сильно понравилась обложка,но это тот случай,когда обложка и содержание хорошо дополнили друг друга. Я теперь не буду винить себя за маленькие слабости . Книга исследует влияние генетики , нейромедиаторов и кучи других факторов, влияющих на силу воли. Это на про " простить себе всё", а про то,как научиться управлять своими желаниями и нежеланиями.

Добрый день! Эта книга стала катализатором моих размышлений и изысканий в области физиологии мозга, его влиянии на наше поведение, чувства и мысли. Как человек с проблемами самоконтроля, я очень многое узнал о том, как работать со своими импульсами, и она мне очень помогает. Советую ее брать, читать и дарить друзьям ! Как и канал автора на ютубе. Не сомневайтесь)

Ясное повествование, научное обоснование, использование множества авторитетных источников, профессиональное мнение

Их нет, уверяю Вас.

Очень познавательная книга про то, как работает сила воли, и работает ли она вообще. Для человека, непривычного к медицинской терминологии, возможно, некоторые разделы будут читаться трудновато, но это с лихвой компенсируется отличными пояснениями и, в целом, понятным повествованием.
Рекомендую эту книгу всем, кто устал от бесконечной череды книг про то, как прокачать свою силу воли и начать сдвигать горы. Эта книга вам не расскажет ничего подобного, но, возможно, даст инструменты, которые позволят приблизиться к контролю над своей жизнью.