Довольно стандартная селф-хэлп книга с советами в стиле «не завидуйте, чтобы Вам не было плохо» и «не переживайте о вещах, которые не под Вашим контролем». Не скажу, что она чем-то отличается от других, толковых советов в ней нет, но, если кому-то действительно нужна помощь в определённый момент, книга поможет остановиться, расслабиться, учитывая, что она ещё и маленькая, и быстро читается.