Перестать гнаться за результатом. Безоценочно смотреть на мир. Быть свободным от негативных эмоций. Обрести внутреннюю безмятежность.
Эта книга-освобождение проведет вас через 48 уроков спокойствия и умиротворения. В ней Шунмио Мансуно, дзен-буддийский монах и автор бестселлера «Искусство заботы о душе», предлагает инструмент мудрости и осознанности, благодаря которому вы перестанете находится в плену эмоций, а еще:
- начнете ценить каждый момент, проживая его по молекуле;
- избавитесь от бесполезной спешки в погоне стать «самым»;
- начнете жить по собственным стандартам, без попытки осчастливить всех вокруг;
- научитесь превращать обыденность в магическое действо,
Эта книга-освобождение проведет вас через 48 уроков спокойствия и умиротворения. В ней Шунмио Мансуно, дзен-буддийский монах и автор бестселлера «Искусство заботы о душе», предлагает инструмент мудрости и осознанности, благодаря которому вы перестанете находится в плену эмоций, а еще:
- начнете ценить каждый момент, проживая его по молекуле;
- избавитесь от бесполезной спешки в погоне стать «самым»;
- начнете жить по собственным стандартам, без попытки осчастливить всех вокруг;
- научитесь превращать обыденность в магическое действо,
Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена
Купил 511 человек
Описание и характеристики
Эта книга-освобождение проведет вас через 48 уроков спокойствия и умиротворения. В ней Шунмио Мансуно, дзен-буддийский монах и автор бестселлера «Искусство заботы о душе», предлагает инструмент мудрости и осознанности, благодаря которому вы перестанете находится в плену эмоций, а еще:
- начнете ценить каждый момент, проживая его по молекуле;
- избавитесь от бесполезной спешки в погоне стать «самым»;
- начнете жить по собственным стандартам, без попытки осчастливить всех вокруг;
- научитесь превращать обыденность в магическое действо, которое будет согревать вас в трудные времена.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 208
- Вес, г 434
- Размер 1.7x16x21
- Издательство Эксмо
- Серия Уроки жизни от восточных мудрецов
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2022
- ISBN 978-5-04-170756-9
- Тираж 2000
- ID товара 2942451
Отзывы
Сначала новые
Очень милая и простая житейская книжка. Ситуации в ней описаны на доступном языке, так же интересно описываются примеры и то, как герои с ними справляются. Так же, мне понравилось то, что все взято из жизни)
Рекомендую к чтению
Рекомендую к чтению
Плюсы
Читается на одном дыхании, помогает найти внутреннюю безмятежность и посмотреть на ситуации со стороны. Так же, поможет найти ключ именно к вашей ситуации.
Книга, как по мне, такая средняя, вроде бы написано довольно ясно и понятно, но чего то не хватало или просто не оставила тех впечатлений и ощущений, которые ожидала получить, но позволила ещё раз взглянуть на свою жизнь и переоценить свои мысли.
Плюсы
. Компактный и удобный формат, можно почитать в течение дня
. Книга затрагивает важные темы
. Хорошая цена
. Качественный печать
. Книга затрагивает важные темы
. Хорошая цена
. Качественный печать
Минусы
Возможно многим понравится или будет чем то полезным.
внутренняя безмятежность
Довольно стандартная селф-хэлп книга с советами в стиле «не завидуйте, чтобы Вам не было плохо» и «не переживайте о вещах, которые не под Вашим контролем». Не скажу, что она чем-то отличается от других, толковых советов в ней нет, но, если кому-то действительно нужна помощь в определённый момент, книга поможет остановиться, расслабиться, учитывая, что она ещё и маленькая, и быстро читается.