Отзывы на произведение: В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

Простым языком о сложной теме. Начинала читать в электронном формате, но из желания оставлять заметки и закладки в некоторых местах, решилась купить печатный вариант и не пожалела.

Качественная печать, не размазывается. Приятное оформление книги, сочетающееся с содержанием. Заинтересовала тема и автор книги.
Советую книгу всем, кто интересуется темой психологии.

Очень хорошая книга! А главное нужная людям у кого разные психологические проблемы. Такая литература помогает разобраться в себе, начать работать над собой и своей самооценкой. Разобраться наконец в своих проблемах и тревогах. Иногда прошлое не хочется вспоминать, а надо как-то проработать свои травмы. Хорошо, что есть такая литература , это очень помогает! Спасибо огромное автору за очень нужный труд!

Одни плюсы!

Очень глубокая, личная, трогательная и сложная книга. Колоссальное количество флешбеков и мыслей, чувств, переживаний вызывает прочтение каждого абзаца и темы. Книга заставляет сопереживать автору, а затем сопереживать себе, затем снова автору… Книга разбавлена и научным текстом, раскрывающим механизмы травмы на уровне физиологии и нейробиологии, было тоже очень интересно и познавательно читать. Однозначно советую всем.

Рекомендую всем книгу, кто хочет наладить собственную жизнь и разобраться в собственных реакциях на травмирующие ситуации. Данного автора я я читаю давно: она может легко и доступным языком писать о сложных вещах. Минусов я не нашла: в книге текст разделен на 2 составляющие: личную историю и научные факты-это бесподобное сочетание. Рекомендую всем к прочтению, кто увлекается психологией.

Автор затрагивает очень тяжелую тему о травмирующих жизненных ситуациях , привлекая как теоретический материал и актуальные исследования по теме, так и личный опыт.В целом интересная книга, рассказ о сложных вопросах простым и понятным языком. Очень подкупают не только эмоциональность автора, выход из собственной зоны комфорта, стремление разобраться в истоках собственных проблем, но и то, что это делается прежде всего с целью помощи людям.

Эта книга - это что-то уникальное. Откровенный рассказ личной истории вперемежку с научными пояснениями. Книга захватывает с первой страницы. У меня давно не было столько эмоций ни от одной книги или фильма, вот прям чтобы и переживать за главного героя, и переосмысливать свою жизнь, и ждать с нетерпением что же будет дальше, но в то же время не находить в себе силы читать продолжение, поскольку история излагается без преукрас и вызывает массу эмоций. Это и шок от того, что пришлось пережить автору в детстве, и восторг от смелости поделиться всем этим с читателями, и бесконечное сопереживание, и множество других эмоций. Написано очень откровенно, временами жестоко, безумно смело и без лишней воды. Автор на своем примере показывает, что все в наших руках и все в нашей жизни можно изменить. Один из моих любимых авторов, а эта книга - большая мотивация для перемен.

Очень откровенно, смело и захватывающе. Много полезной информации по теме, которая подкрепляется личным примером.

Ни одного!

Совершенно потрясающая книга и для специалистов и для всех, кто переживал травматические события, ничего подобного в русскоязычной литературе больше нет! Примере прочтения проживала маленькую жизнь вместе с автором, передвигаясь от сочувствия, боли за маленького ребёнка, подвергающегося насилию, злости на родителей, огромного сочувствия и горечи к надежде, радости, светлой грусти и благодарности автору за удивительную способность видеть в жизни возможности для исцеления, а не утапливания себя в пучине безнадежности и горя… Научная линия с суммированием всего, что известно о влиянии травмы на психику и мозг, тоже восхищает своей полнотой, обширностью и в то же время ясностью изложения. Огромный респект автору! Книгу рекомендую к прочтению, даже не сомневайтесь, она того стоит!

Сочетание научной информации о травме и жизненного примера. Художественный слог автора - книгу действительно приятно читать

Нет

Книга для меня, сомневающейся в психологии и не верящей просто словам и индивидуальному опыту кого-либо, идеальна (как бы пафосно это ни звучало).
Это как учебник - теория и пример. Но пример не нафантазированный, а личный, глубокий, порой шокирующий. Гармоничное сочетание жизненных обстоятельств и почти сухих научных обоснований, объяснений.
Конечно, при первом прочтении теория читалась по диагонали, так как было очень волнительно от развития жизненного хоррора. При этом хочется отметить прекрасное ощущение автора о мере деталей (без излишних подробностей). Сейчас читаю второй раз и уже больше фокуса на обобщенные материалы, которые отличаются своей концетрированностью, но в то же время являются поддерживающими.
Не могу выделить группу людей, которым бы порекомендовала. Считаю, что книга у всех займет место в сердечке 🥰.
Искренне благодарю автора и издательство за труд и возможность прочитать книгу.

Открываю книгу, начинаю читать, и останавливаюсь первый раз лишь на 80 странице. Думаю я могла бы поглотить ее за раз, но мне очень захотелось разделить эти чувства и ощущения на несколько дней. Прожить эту глубочайше откровенную историю поэтапно, не упустив из нее никаких деталей. Многие вещи заставили меня задуматься о своем детстве тоже, ведь я росла примерно в тот же период. В какие-то моменты не удалось сдержать слез, да и нужно ли это делать, если история правда задевала самые отдаленные уголки моей души. Хочу выразить огромную благодарность автору, за то, что она позволила себе быть настолько открытой, и показала разные стороны и разное отношение, которое имеет право быть здесь. Хочется, чтобы как можно больше людей узнали об этой книге. И почувствовали, что они не одиноки в своей травме и своей боли.

В плане исследования ПТСР я читала только "Тело помнит все" да несколько статей
Так вот, данная история и исследование очень сильно отрезвляет. После "Тело помнит все" лично у меня сложилось ощущение, что дети, которые столкнулись в ужасом и диким страхом, это те, кто жил в каких-то жутко неблагополучных семьях, в семье наркоманов, алкоголиков и тп. Те, кто стали сиротами и попали в детский дом. Короче, как будто такие люди существуют, но все они где-то далеко, выросли без родителей и все такое.

Тут же автор своим примером показывает, что реальное насилие может происходить в семьях, где внешне все замечательно. Типа вот не голодали, дали хорошее образование, выросли успешными людьми, о чем ещё можно мечтать))

Я считаю, это это очень смелая и откровенная книга!

У меня есть первая книга автора, поэтому решила прочитать и эту. В плену у травмы отличается от первой книги своей откровенностью - автор по сути пускает читателя в свою жизнь и при этом анализирует ее с точки зрения научно подтвержденной базы (в книге большое количество сносок на научные труды по психотравме). Я подобную книгу вижу впервые и скажу, что мне очень понравилось это разделение на автобиографическую и научную часть. В книге есть интересные психологические советы, что тоже очень радует. Книгу приятно читать, проглотила ее за несколько вечеров, настолько легко и складно она написана.

Книга может помочь посмотреть на свою травму, но не зациклиться на ней, а понять, что можно взять с собой и использовать как силу в свой взрослой жизни.
Книга объятье - забота, вы не одни. И каждый опыт ценен.
И во взрослом возрасте можно начать строить свою счастливую жизнь, имея страшный опыт за своей спиной.

Да был опыт в прошлом печальный. Но взяв его с собо - можно идти дальше.

Нет