Отзывы на произведение: Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки
Только в магазинах
Мягкий переплёт
Что говорят читатели
Оценки книги «Твой дневник успеха» Наташи Давыдовой смешанные. Читатели отмечают качественное издание и хорошую печать, но некоторые считают, что книга поверхностна и не содержит достаточно профессиональной информации. В книге есть конкретные рекомендации по питанию и тренировкам, однако они могут не подходить всем из-за отсутствия индивидуального подхода. Книга может быть полезна начинающим в вопросах здорового образа жизни, но опытным читателям она может показаться недостаточно информативной.
Сначала новые
Мягкая обложкаМягкая обложкаКнигу Наташи Давыдовой "Твой дневник успеха" прочитала быстро, написана хорошим языком, даны конкретные рекомендации по питанию и тренировкам. Мне книга показалась несколько поверхностной, не всем подходят данные
в нех советы, т. к. считаю, что необходимо учитывать индивидуальные особенности каждой женщины в процессе снижения веса.
в нех советы, т. к. считаю, что необходимо учитывать индивидуальные особенности каждой женщины в процессе снижения веса.
Плюсы
Качественное издание, хорошая печать
и фотографии.
и фотографии.
Минусы
Не хватило глубины и профессионального подхода.
Мягкая обложкаМягкая обложкаКнижка оформлена нормально, конечно скромнее чем предыдущие три, переплёт тонкий картон, довольно хорошего качества, по размерам она небольшая, листы плотные, белые и так же много фотографий автора. В книге изложена ИНФОРМАЦИЯ про тренировки, еду, то есть практически все предыдущие три книги изложены в этой маленькой книжечка как пособие на каждый день, в принципе удобно.
Мягкая обложкаМягкая обложкаСкорее женский журнал, а не руководство к действию
Купила из-за шикарной скидки, автора не знала. Пролистала и забыла. Через пару месяцев попробовала приложение Натальи Давыдовой и к книге вернулась. В целом книга для новичка в вопросах правильного питания, тренировок, упражнений. Есть много фото автора, истории похудения участниц марафона. Советую молодым девушкам, кто впервые задумался о снижении веса или спорте. Я эту информацию лет 10 назад уже впитала. Но тем не менее читаю как женский журнал - так отлично заходит.
Мягкая обложкаМягкая обложкаКраткая версия остальных книг автора
Воодушевившись, купила сразу несколько книг автора и поняла, что эту можно было не брать. Представляет собой краткое изложение остальных изданий, те же примеры, тот же текст. Упражнения как таковые описаны не очень подробно, в книге больше ссылок, фотографий и мотивирующих лозунгов. Разобраться в дневнике тоже оказалось непросто, вместо текста или описания чаще всего просто предлагается посмотреть видео в сети Интернет. Покупала по акции, но денег всё равно жаль. Подойдет горячим поклонникам автора или в качестве шпаргалки для тех, кто уже знает всю программу.
Мягкая обложкаМягкая обложкаДневник успеха
Покупала ради плана упражнений, и в общем там он есть, в достаточно организованном виде, ничего лишнего. Остальная информация- рецепты, достижения и отзывы других девушек и т.д приведённые в дневнике конечно занимают много места, но наверное они там помещены на случай если у вас нет других книг автора из серии про тело. Меня не раздражает большое количество фото Наташи Давыдовой, в конце концов почему не посмотреть на красиво подобранные, продуманные наряды? :) Кое какие образы хочется повторить :)
Плюсы
Красивая книжечка, не хуже глянцевого журнала.
Минусы
Нет
Мягкая обложкаМягкая обложкафигура мечты за 12 недель? легко!
В книге все разложено по полочкам! Уверена, что если целеустремлённо выполнять всё, о чем написано в книге, результат долго не заставит себя ждать. Удобно, что в одной книге собраны как физические упражнения, так и рекомендации и ограничения в питании. Не нужно покупать дополнительную литературу по диетам и прочему. Информация преподнесена очень четко, читается легко.
Мягкая обложкаМягкая обложкаОтличная мотивация
Была куплена в ряде других книг жене в подарок. Отличная мотивационная книга! Качественная бумага, цветные иллюстрации, только обложка мягкая. Жене понравилось. Думаю, у молодой девушки должна быть в арсенале такая книга, чтобы всегда держать себя в тонусе.
Плюсы
Мотивация, цветные иллюстрации
Минусы
Мягкий переплет
Мягкая обложкаМягкая обложкаФотоальбом или книга? Вот в чем вопрос
Была куплена с надеждой получить действительно информативную книгу с тренировками и подробными фото упражнениями. По итогу книга похожа на фотоальбом автора с незначительными комментариями касательно тематики книги. Много где необходимы дополнительные разъяснения, чересчур кратко, а всё потому что автору нужно было уместить свои личные фото, свою историю успеха, а также благодарность своих учеников. Очень мало фотографий по делу - лучше бы книга была заполнена полезными таблицами и подробными фото с упражнениями. К некоторому упражнениям вообще нет фото, поэтому неизвестна правильная техника выполнения. Покупка оказалось хоть и бюджетной, но неудачной. Жалко денег на чужой фотоальбом, даже таких небольших.
Минусы
ОЧЕНЬ много личных фото автора. Мешает чтению. Мало разъяснений. Мало фото упражнений.