Отзывы на произведение: Три круга Цигун. Даосские практики

автор этой книги специалист Цигун с 20 летним опытом. книга написана для людей желающих заниматься цигуном , но не обладающих большим багажом знаний. в книге две основные части теория и практика, что позволяет заниматься самостоятельно, но избегая серьезных ошибок.автор не пытается делать из энергии Ци какого то необъяснимо чуда, не говорит об чудесных исцелениях при использовании Цигуна, он просто и доходчиво делится накопленным опытом

В книге представлено три различных комплекса упражнений по гимнастике цигун. Третий самый легкий и адаптивный для начинающих. В книге достаточно подробно описано, как принимать определенные позы, она красочно оформлена, много фотографий, нет лишней информации. Материал представлен доступно даже для новичков.

Встречаются не совсем точные описания под фотографиями.

Книга интересна комплексами. В целом, подход к практике хороший и по-своему верный. Много интересных упражнений.

Без лишней "воды". Дана общая и нужная информация без лишних загружающих слов. Особенно актуально для новичков.

Много опечаток и неточностей в описании выполнения упражнений. Это создаёт сложности для новичков. Осваивать комплексы самостоятельно будет сложнее.

прекрасное оформление книги и увлекательная подача материала.

давно интересуюсь данной темой и приятно удивлён новым штрихом к безконечному миру ушу. материал хорошо адаптирован к русскоговорящему пользователю. данная книга будет полезна любому читателю интересующимуся темой оздоровления организма и поддержания его в хорошей физической форме не зависимо от возраста.

Слышала про цигун раньше краем уха, а тут решила узнать поподробнее про эту практику. Полистав в книжном магазине «Три круга цигун», решила, что для ознакомления будет самое оно. В первой половине книги автор рассказывает самые основы, причем достаточно подробно и не нудно. Со второй главы желающие могут приступить к практике, причём иллюстративный материал помогает найти правильное положение. Ощущения такие, будто выполняешь стойки из йоги. Посему рекомендую эту книгу тем, кто хочет немного размять себя в домашних условиях.