Отзывы на произведение: Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства

Очень интересная книга. Она помогла мне узнать как изменить своё положение и избавиться от тревоги. Я мечтаю жить счастливой и насыщенной жизнью, но постоянные навязчивые мысли не дают мне засыпать по ночам и действовать более решительно. Здесь я нашел интересные техники, которые теперь пытаюсь применить в своей жизни. Мое настроение постоянно подвергается эмоциям и колебаниям. Всем рекомендую

Написано неплохо, и даже с точки зрения психологии. и с точки зрения не профессионала. Материал изложен доступным языком, минимум научных терминов, плюс автор предлагает вполне рабочие методики для борьбы с нервами и тревогой. Такая тема актуальна, поэтому попыталась применить сама, отчасти помогло.Есть конечно несколько спорных моментов, но они незначительны. В целом — рекомендую

Книга очень интересная. Она помогла мне правильно относиться к тревожности и беспокойству. Теперь я знаю как полностью изменить свое сознание и отказаться от неправильного мышления. Все негативные установки ушли в прошлое. Теперь я живу и получаю удовольствие от жизни. Используя техники из книги я полностью перезагрузил сознание и начал использовать аффирмации, которые внушают мне что я спокоен

Теперь я точно начну бороться с тревогой и беспокойством. Эта книга дала мне новые возможности, которые я ни в коем случае не упущу. Я стану добиваться целей любыми возможностями. Эта книга дает вам надежду на улучшение своего положения в жизни. И вы сможете навсегда избавиться от переживаний. Теперь вы точно добьетесь тех целей, которые хотите. Вам не страшно больше ничего