Отзывы на произведение: Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Книгу покупала подарок сестре. Осталась очень довольна:

«Слушай, я прочитала книгу “Тело помнит всё” и это просто какой-то левел-ап в понимании себя. Минусы и плюсы книги:

Книга не просто пугает, она даёт надежду. Автор рассказывает, как разгрузить нервную систему: через йогу, дыхание, спорт, театр и правильный уход за собой. Она буквально учит дружить со своим телом заново.

Книга буквально нашпигована жуткими историями из жизни реальных пациентов (про насилие, войну, жестокое детство).

Столько раз попадалась данная книга в рекомендациях. Поэтому решила прочитать данную работу. Для людей НЕ психологов( других специалистов, работающих в сходной сфере) книга отличная, простым доступным языком объясняет проявление Постравматического расстройства, способы борьбы. Но люди с психологическим образованием, ничего особо нового не узнают. Само издание неплохое

очень мне эта книга понравилась. столько много инсайтов из нее я выписала.
эта книга, как верный помощник и ответ появилась у меня. в тот период сталкивалась с проблемами со здоровьем и ничего не помогало. потом знакомясь с психсоматикой я нашла эту книгу. она была очень полезна

оформление, цитаты, текст, передача информации, домашние задания.
бумага и в целом текст

Книга тяжеловата для чтения, но многому учит, я очень много вынесла из нее. Местами читать было тяжеловато, некоторые моменты хотелось просто пропустить, потому что они заставляют задуматься о собственном опыте. Но на этом и строится интерес, хотелось и плакать и кричать и смеяться, если книга затрагивает душу, это хорошая книга, неважно, какие эмоции я испытала, главное что испытала

Это потрясающая книга! Как давно я искала что-то подобное. Титанический труд, объясняющий как психика влияет на работу мозга: все по полочкам, с примерами из реальной жизни. Что немаловажно это не просто статья о том, что уже известно, а история о становлении того, что имеем сейчас. Написано доступным языком, читается как художественная литература

Только плюсы!

Минусов нет!

Сначала купила книгу сама, потом мне подарили такую же коллеги. Очень много слышала и читала отзывов о книге, но сама так целиком ее и не осилила. Текст содержит много терминов и историй из практики автора. Книга будет полезна профессиональным клиническим психологам, телесным терапевтам и всем, кто интересуется темой травм, заблокированных в теле. Автор очень обстоятельно и аргументированно разъясняет о связи психологических травм и телесных ощущений, а также о возможных вариантах снятия блоков.

Сложный для восприятия текст для обычных читателей, не являющихся профессиональными психологами

Увлекательно

Чтиво не из лёгких, хоть и написано простым языком. Мне было немного жутко читать некоторые моменты. Шрифт мелкий, текста много. Явно не для легкого чтения перед сном. Есть над чем подумать, порефлексировать. В определенный момент моей жизни, эта книга оказала мне обезболивающее и отрезвляющее действия. Однозначно рекомендую к прочтению людям с эмоциональной зависимостью.

Нет

Давно мечтала приобрести эту книгу, очень рекомендовал психолог почитать про тело у этого автора. Очень нравится, качественный переплет, красивая обложка и хорошая печать текста.

Качество, полезность информации, хороши переплет, доступная цена, качественная печать текста.

Минусов в товаре не обнаружила, рекомендую к покупке тем, у кого было тяжелое детство и тем, кто интересуется психологией

Хорошая,видела конечно и лучше,но неплохо!Мне понравилась,правда читается немного с трудом,не успеваешь всю информацию полученную прокрутить в голове.Кто уже умелый чтец,тому думаю пойдет так-то.Сейчас читает муж,ему нравится,он все запоминает!

Интересная книга оказалась для меня

Ну в принципе норм,пойдет,я бы взяла возможно,если вы уже читали иные книги о психологии.

Давно присматривалась к этой работе по рекомендациям знакомого психолога, но все никак не доходили руки. Чтение оказалось очень глубоким и местами эмоционально непростым, приходилось делать паузы на пару дней, чтобы переварить прочитанное. На многие свои телесные зажимы и внезапные приступы тревожности удалось взглянуть под совершенно другим углом. В голове буквально выстроилась понятная цепочка между старыми переживаниями и нынешними физическими реакциями организма. Качество самого издания порадовало, переплет прочный, страницы белые и достаточно плотные, краска не мажется под пальцами во время чтения. Шрифт четкий, глаза не устают даже при вечернем освещении от настольной лампы. Оставила в домашней библиотеке на видном месте, исписала половину блокнота заметками в процессе. Сильная вещь, которая действительно меняет отношение к собственному самочувствию.

Не для меня

Данная книга с большим количеством страниц ,и сначала эта объемность радует но она крайне тяжело читается , вымучила 30% общего обьема …наверно это логично для такой темы и научных фактов ,искренне надеялась что осилю , но увы …
Тема глубокая и интересная , но вот подача как для меня тяжеловата ,так что возможно вернусь к ней позже и тогда оставлю еще один отзыв )
Но

Очень терапевтично

Давно хотела прочесть эту книгу. Можно и не воспринимать все написанное в ней за истину в последней инстанции, но то что многое определенно имеет место быть - это факт. И узнавать об этом очень интересно. А еще в книге есть рекомендации к тому что с этим всем делать.

Очень большой общем информации и не получится прочесть быстро. Это книга для игры в долгу

Толстая и сложная вещь, прочитал не быстро, но она того стоит на сто процентов.
Автор - психиатр, который всю жизнь изучает травму
Самая необычная мысль: стресс и переживания буквально застревают в теле в виде зажимов и болячек, даже если головой мы давно все забыли
После прочтения совершенно по-другому начинаешь относиться к своему телу и понимаешь, почему обычные разговоры не всегда помогают
Советую

Книга возможно немного тяжелая, но очень важная к прочтению, автор рассказывает что человек может забыть какие то ужасные события из своей жизни, но тело забыть их просто так не может, поэтому после определенных травм по особенному реагирует на какие то триггеры, которые кажутся нам обычными, а реакция тела странной и ненормальной, в книге много реальных историй и примеров

Книга объясняет простую но жуткую вещь травма это не просто что-то что остается в воспоминании, она физически влияет на наше тело, в книге много реальных историй и жизни автора местами даже тяжело читать главная мысль это что разговорами не всегда можно вылечить травму иногда помогает йога медитации и дыхание местами может показаться занудно но после прочтения начинаешь по-другому смотреть на реакцию своего тела на определённые новости

зацепила эта книга и обложкой, и содержанием одновременно. у каждого человека в жизни бывают трудные этапы, после которых остаются «побочные эффекты». я уверена эта книга многим помогла и будет помогать. я советую приобрести эту книгу каждому человеку, кто считает, что ему нужно разобраться в себе и каждому, кому интересна психология. по психологии меня далеко не каждая книга может зацепить, этой удалось!)

сюжет, описание, обложка.

минусов нет

Очень глубокая книга о том, как наш организм на физиологическом уровне хранит память о травме. Я взялась за нее по совету своей подруги, которой ее посоветовал психотерапевт, и это одно из лучших для меня произведений. Здесь представлен не легкий научпоп с готовыми выжимками, читается местами тяжело, текст плотный, почти учебник. Но если эта тема для вас сейчас болит и требует решения, обязательно дайте этой книге шанс, рекомендую.

книга огонь!

Пожалуй, одна из самых крутых и понятных книг, которые я читала по этой теме!
Нравится то, что написано на понятном языке, естт много примеров автора из личной практики, приводятся различные исследования в области психотерапии. Очень наглядно автор доносит то, как детские травмы, особенно связанные с насилием, негативно влияют на жизнь в будущем. Читать очень интересно!

нет

отличная книга тело помнит всё. приобрела чтоб преодолеть свои психологические травмы и наладить своё здоровье. тут представлены много техник которые помогают улучшить своё здоровье. книга мне очень понравилось я осталась в большом восторге всем довольна. рекомендую к покупке, минусов не вижу одни плюсы. красивая обложка стильный дизайн радует глаз, очень качественная литература.