Отзывы на произведение: Тараканы в твоей голове и лишний вес: узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть

Если вы сейчас захотите купить эту книгу, то вас очень удивит цена. Но а я очень рада, что она у меня есть. Это первая книга, которую я прочитала про лишний вес и психологию. Во время прочтения книги я скинула около 4 килограмм. А все потому что появилась осознанность в питании. Я начала слушать свое тело, понимать когда я ем не из-за физического голода, а эмоционального. Книга написана очень простым и понятным языком. Рекомендую.

Каждый раз покупаю подобные книги и думаю, что эта книга будет спасением. Больше так не делаю, но понимаю, что книга мне не совсем подошла, хотя она сразу завлекла своими отзывами и обложкой, можно делать заметки (но я против такого), будто и правда ей нужен свой зритель. На мой вкус сильно мимо, легко написано, что хорошо, но все было будто не для меня, поэтому не сильно снижаю.

дарила маме, ей очень понравилось, очень радует что в книге присутствуют интерактивы и можно делать заметки. содержание тоже довольно хорошее, ну со слов мамы конечно. книга читается легко и понятно, и вправду есть психологическое влияние и правдивые подтверждённые учеными факты

легко читается, есть интерактив, подтвержденные психологические факты, есть полн для заметок

Эта книга мне помогла избавиться от лишних килограммов. Автор наглядно показывает на примерах, как работать с той или иной проблемой психологического характера. Рекомендую это тем, кто уже отчаялся в поиске метода похудения. Самое главное, что все написано доступно и простым языком.

Приятного чтения!

Легко и быстро читается, очень понятно написано.

Минусов не обнаружила

Я как и многие другие люди раньше просто читала такие книги, просто прочту и конечно в таком случае ничего нового, никаких секретов похудения нет, каллории и спорт. Но после года подсчёта каллорий, срывов, работы в зале до постоянный кровотечений из носа после тренировок я решила разобраться глубже в вопросе.
Сейчас я понимаю, что простое прочтение ничего не даст, я как и советовали вооружилась тетрадкой и ручкой и честно выполняла задания, очень много всего в душе моей было, что я упорно избегала.
Считаю, что книга хорошая, но только если вы готовы не просто читать, а полностью делать всё, какими бы глупыми задания ни казались.

Само название говорит о решении. Сколько раз сама пробовала диеты и спорт , но вес прыгал. Книга как раз пришла мне в помощь . Мой вес это мои потаенные в подсознании страхи , обиды, нерешенные задачи. Мы часто ищем решение проблемы снаружи , и не думаем что все гораздо глубже сидит в нас. Наше эмоциональное состояние страшнее съеденных калорий. За состояние своей психики нужно следить

Написано доступным языком

Нету