Отзывы на произведение: Свобода от сожалений. Если бы я знал…

Книга про то,как перестать жить прошлым. Автор учит ,что сожаление может быть не только тяжёлой ношей ,но и полезным инструментом. Это был неожиданный для меня тезис: принять,а не бороться. Очень мудрая позиция,основанная на принятии ,понимании и проработке первопричины. Кроме того,в книге есть четктй алгоритм работы, где разобраны типичные ловушки мышления и дано руководство к действию.

Книга очень понравилась. Я уже приобрела много книг этого автора Роберта Лихи. Автор пишет понятным и простым языком для читателя. Рассказывает на примерах, о том как можно жить легко без сожалений, постоянных не нужных мыслей в голове, которые не дают идти вперёд, развиваться. Книга легко и быстро читается. Хочется ее перечитывать, т.к. бывает что то забывается и хочется ещё прочитать

сожалеть — это нормально, и это чувство можно обратить себе на пользу.

Конкретные техники. не абстрактные рассуждения, а упражнения и стратегии, которые можно применять в жизни .
всё написано понятным и простым языком.
и самое главное, что книга меняет взгляд на само понятие "сожаление"
все техники подтверждены исследованиями.

единственное, что стиль сухой, но это вполне нормально

Хорошая обложка, качественная печать

Эта книга своего рода практическое руководство которое помогает разобраться в сожалениях и перестать быть их заложником. Автор специалист в области психологии, предлагает вариант не избавляться от своих сожалений , а превратить их в энергию роста. Книга выстроена на подобии доверительного диалога. Книга легкая, но глубокая

Для себя не нашла

Взяла эту книгу по рекомендации (потому что постоянно прокручиваю в голове старые решения, а вдруг надо было иначе, а вдруг упустила что-то важное). Лихи серьёзный психолог, но пишет очень доступно. Главная мысль неожиданная: от сожалений избавиться полностью невозможно и не нужно (важно научиться с ними правильно обращаться). Есть конкретные упражнения (можно выполнять прямо по ходу чтения).После книги стало немного легче отпускать прошлое и принимать решения без бесконечных сомнений. Хорошая, умная книга.

Я считаю Лихо классиком в этом направление книг. Если только начинаете изучать КПТ, то читайте первыми его книги. Он можно сказать основатель КПТ. Пишет понятно, книга подойдет, как профессионалам, так и для самопомощи. Это лучшее на данный момент, что есть из литературы по КПТ. Но это конечно лично мое мнение.

Доступный язык
Читается легко и понятно
Учит извлекать уроки из своих же ошибок.

книга очень вдохновляющая и поучительная! помогает принять собственные прошлые ошибки, включая очень крупные, с большими последствиями. принять, простить себя за них, и начать поиск выхода из ситуации, постепенного решения сложной ситуации, в которую сам себя поставил, а мог бы этого избежать, но уже вышло как вышло. и надо жить дальше, разгребать последствия и начинать все с начала.

У каждого в жизни были ситуации о которых мы сожалеем. Сожаления - горькие вестники прошлого. Которое невозможно вернуть, повторить. Эти вестники часто нас изнутри мучают и висят тяжелым грузом.
Данная книга станет отличным помощником для поиска пути выхода из "прошлого". Обрести свободу и спокойствие.
Через призму сожалений можно рассмотреть разные проблемы.
Роберт Лихи - мастер психологии, компетентный профи в своем деле.
Все книги крайне полезны и информативны как специалистам, так и клиентам.