Отзывы на произведение: Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку.

Сразу бы хотелось написать про формат книги. Книга нестандартного размера,большая и не совпадает с первой книгой Виктории ,а хотелось бы ,даже на полке смотрелось бы эстетичнее .
С собой брать не очень удобно.
Крупный шрифт ,но при этом очень большие поля зачем то.
Легкий текст ,читается легко и просто ,как будто вы общаетесь с подругой .
Мотивации в книге достаточно - не стареть прежде всего морально ,работать не только с телом,но и головой.
Да ,прочитав оглавление кажется что ты и так все знаешь ,но читая ,отмечаешь для себя что то новое или напоминаешь себе .
Есть практические советы ,разминки и зарядки

К моей радости, книга далека от обычного банального повторения азбучных истин в сфере фитнеса. Особенно тех, которые можно найти на любом сайте. У меня создалось впечатление, что это больше книга с секретами красоты, которые обычно ускользают от внимания даже тех женщин, которые регулярно ухаживают за собой. Не хочется спойлерить, но я, взрослая сорокалетняя женщина, очень много не знала из того, что там прочла. Хотя у меня довольно солидный стаж в поддержании внешнего вида. Понятное дело, что книга сама по себе не может изменить твой внешний вид. Но от нескольких вредных привычек, сказывающихся на красоте и здоровье, я в результате отказалась.

Необычный подход без банальщины, хорошее оформление

Книга помогает лучше понять, как устроено тело. Это будет способствовать улучшению качества тренировок. В книге рассмотрены интересные взаимосвязи в теле. Например, боль в пояснице может быть вызвана проблемами со стопами. Даны советы, как правильно подобрать обувь. Также затронуты такие деликатные темы, как тазовое дно и менопауза. Даны четкие рекомендации, как работать при наличии той или иной патологии. Плюс даны тесты и упражнения, если отсканировать qr-код. Очень полезная книга.

Книга в хорошей твердой обложке, качество печати хорошее. Информации достаточно для изучения и применения, плюсом идут мини тренировки по Q-коду. Советую для прочтения. Можно пользоваться постоянно. Очень захватывает информация, читаешь на одном дыхании. Думаю станет настольной книгой, т.к информация действительно очень ценная.

Все хорошо, советую еще подписаться на Викторию.

нет

Книга просто огонь ! Столько полезной информации в одном переплете читаю впервые . Все по делу без воды . Каждая часть посвящена определенной теме , которая очень важна для поддержания общего здоровья человека . Очень понравилось что по qr кодам можно получить дополнительную информацию и классные полезные короткие упражнения . Думала буду читать месяц - а прочитала за 4 дня книгу

Очень полезно