Отзывы на произведение: Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения

Книга небольшого формата, типо покетбук, бумага не белая, есть теория про эмоции и практическая часть для самостоятельной работы

Содержание

В рабочей тетради много пустого места(предполагается, что туда будут вписывать свои ответы), из-за этого содержание растянуто, а могло бы быть очень компактным, что для многократной работы(разные случаи или разные люди) было бы гораздо удобней

Благодаря этой книге я перенастроил свой мозг и теперь получаю только позитивные эмоции. Оказывается это не так сложно, главное вычеркнуть из своей головы все негативные установки, которые были навязаны мне обществом и школой. Сейчас я постепенно занимаюсь этими процессами и меняю структуру своего поведения. Книга достаточно простая, здесь мало воды в основном всё по делу

книга очень понравилась: про эмоции доступным языком. Множество упражнений и вопросов для размышлений помогают лучше понять себя и свои эмоции. Книга структурирована, рассказывает как работать с такими эмоциями как обида, страх, гнев и т. д. Несмотря на то, что многое уже прочитала на данную тему, в этой книге нашла для себя новые мысли, которые оказались недостающим разлом лично для меня. Особенно понравились главы про прокрастинацию и мотивацию. Рекомендую к прочтению!

что касается бумаги и формата книги – для кого-то это будет плюсом, для кого-то минусом.
Бумага офсетная (по типу газетной).
Зато цена на книгу доступная.
Плюс небольшой формат делает её удобной для поездок. Не раз брала её с собой, лёгкая, не занимает много места.

Книга мне понравилась, в ней много полезной информации для тех , кто работает над своим саморазвитием, пытается разобраться в себе и своих эмоциях.

Автор доступно объясняет, как формируются эмоции. Он разбирает, как использовать свои отрицательные эмоции для развития, в частности для меня была близка тема стресса, застенчивости и "что подумают другие". В книге есть упражнения, чтобы направить свои страчи и эмоции в нужное русло.

Тимо Морисс европейский коуч. Книга про то как управлять эмоциями чтобы достигать целей даже когда нет настроения. Конкретные техники и упражнения. Написано понятно без воды. Мне помогло перестать ныть и начать делать. 360 купили. Я взял по рекомендации. Читается быстро. Бумага белая. Минус что некоторые советы очевидные. Но для эмоциональных людей норм. Советую всем кто зависит от настроения. Особенно в бизнесе и продажах. Морисс пишет жестковато но справедливо. Лучше чем многие психологи. В целом отлично. Твердая четверка. Рекомендую. Особенно если у вас работа с клиентами. Научит не включаться на негатив. Дешево и сердито. Хорошая книга. Перечитываю когда накрывает. Полезно иметь в бумаге чтобы делать пометки. Не пожалел.

Это главная мысль, к которой я пришла после того, как прочитала книгу и даже поделала различные практики для того, чтобы лучше понять свои эмоции и чувства. Контроль эмоций иногда действительно важен, мне лично он бы помог избежать многих конфликтов и проблем в жизни. Советы и практики из книги мне понравились, однако эта книжка — не панацея, а лишь помощь для тех, кто учится работать со своими эмоциями

Информативна и даёт реальный результат уже после нескольких страниц чтения, и что важно, проработки книги!
Автор подкупает с первых же страниц, откровенным рассказом об написании книги и нестандартный креативный подход к рассмотрению и выводам в результате этого рассказа!
После этого возникает стойкое желание - освоить его методики, для получения реальной пользы!
И через буквально ещё несколько страниц, реальная польза приходит - автор разъясняет глубинную причину страха "Быть отвергнутым", таким эффективным образом - что «боязнь отказа»(в моём случае в производственной трудовой сфере); исчезает сама собой. Каждый раз при возникновении таких ситуаций, вспоминаю этот урок и разъяснение Тибо Морриса, и боязни уже не возникает.
Продолжаю изучение методик автора, и работу с «Рабочей тетрадью»» включённой в Приложении в самой книге. Теперь уверен в полезности книги!
И всем друзьям её рекомендую 👍

Шрифт комфортный, размер при этом компактный - практичный карманный вариант, удобно иметь при себе, для повтора тезисов книги и упражнений.

Вначале был разочарован "обычной" плотностью и белизной бумаги, поскольку привык к наивысшему качеству «Бомборы»... но потом понял, что вариант более тонкой бумаги, использован конкретно в этом издании, для компактного размера, в т.ч. и толщины книги.

Понравилось как автор объясняет ту или иную ситуацию. Все легко и понятно. Разный взгляд на ситуации. Эту книгу стоит прочитать каждому человеку хотя бы один раз. Она помогает обрести уверенность в себе, лучше понять желания, эмоции. Решение взрослых проблем, примеры из жизни, много философских размышлений. Эта книга отличный помощник для поиска своего внутреннего я. По объему книга маленькая, ее удобно брать с собой в дорогу.

Автор рассказывает о природе наших эмоций с конкретными заданиями. Можно перепрограммировать себя на позитив, забыть об унынии и перестать прокрастинировать. Наконец-то начать самому управлять своей жизнью, перестав идти на поводу эмоций. Понимание себя помогает повысить качество жизни.

Считаю плюсом, что у книги небольшой формат, таким образом, её можно положить даже в маленькую сумочку.

Здравствуйте! Хочу оставить свой отзыв о книге «Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения», которую купила через интернет-магазин «Читай-город». Книга по своему оформлению удобная, компактная, лёгкая, можно взять с собой в небольшую сумочку и читать в каких-нибудь поездках. Согласитесь, что очень удобно почитать книгу в пути при возможности. По содержанию мне книга тоже понравилась, написана просто и понятно. По сути ничего нового, никаких открытий в мире психологии, просто краткая выжимка по теме в простой доступной форме.

В этой книге автор доступно, понятно и интересно рассказывает о эмоциях. Как эмоции влияют на нашу жизнь, откуда беруться и какая у них роль. Рекомендую книгу тем, кто занимается личностным развитием. Прочтение книги поможет по другому реагировать на неготивные эмоции. Автор интересно пишет о природе эмоций, что влияет на эмоции. Эту книгу можно использовать как рабочую тетрадь.

Моя первая книга у автора, что одновременно и впечатлила и вызвала интерес благодаря своей интересной и полезной содержание. Здесь автор поднимает очень важные темы, которые все связаны с нашими эмоциями и тем как мы все это воспринимаем в реальности. Давольно интересно и увлекательно наблюдать как эмоции человека могут влиять на жизнь и что будет если не суметь вовремя начать контролировать поток эмоций, которые могут отрицательно влиять на качество нашей жизни. Книга поможет найти много ответов и конечно же размышляет о многих важных вещах в жизни, которые несомненно связанны с нашими мыслями и эмоциями напрямую.

. Легкий и ясный слог автора
. Информативное содержание
. Много работающих упражнений
. Полезные советы и направление
. Приятная низкая цена

Минусов нет, книга хорошая. Рекомендую!