Отзывы на произведение: Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

А вот это было довольно интересно. Про страх, тревогу, фобии [виды, подвиды, систему, что от чего и чем отличается, а так же что из-за чего возникает]. Так же в теоретической части здесь рассказано про эмоции и волнение, так что всё достаточно доступно дополнено иллюстрациями. Вся информация доступна для понимания для людей далёких от психологии, есть иллюстрации для наглядности.

Книги Павла Федоренко направлены на рассмотрение проблем, связанных с неврозами, а также на способы преодоления сложностей, связанных с невротическими состояниями.
Данная книга будет интересна и полезна тем, кто столкнулся с такими проблемами, как избыточная тревога, панические атаки, агорафобия, навязчивые мысли, чрезмерное беспокойство. Книга имеет практическую направленность на преодоление выше указанных состояний. В ней есть конкретные способы работы и упражнения.
Мне книга понравилась. Рекомендую.

Только плюсы.

Для меня их нет.

Мне понравилась эта книга. Для тех, кто только начинает вникать в психологию, в генерализованную тревожность, панические атаки, навязчивые мысли и действия, эта книга действительно хороша. Всё понятно, просто. Очень много объяснений. Мне было интересно её читать. Иногда буду обращаться к ней, потому что она достаточно широко раскрывает проблемы, признаки и способы лечения. Я считаю, все при ней. Листы очень привлекают, я такие люблю, но не каждому может понравится. Для начинающих разбираться в этих и не только психических расстройствах, очень рекомендую