Отзывы на произведение: Осознавание через движение: двенадцать практических уроков
949 ₽
1 139 ₽ -17%
Мягкий заламинированный картон
Что говорят читатели
Отзывы о книге смешанные. Читатели отмечают уникальный метод автора Моше Фельденкрайза, который помогает восстановить связь тела с мозгом через осознанные движения. Книга содержит практические упражнения, но некоторые пользователи считают, что их сложно выполнять без инструктора и что перевод и оформление книги нуждаются в улучшении. Тем не менее, издание привлекает качественным переплётом, бумагой и шрифтом, что делает его удобным для перечитывания. Книга может подойти тем, кто интересуется самосовершенствованием и осознанными практиками.
Сначала новые
Книга от человека, который вылечил свои колени через осознание тела. Тут не про спорт и не про растяжку — тут про то, как заново научиться чувствовать каждое движение. Перевод желает ждать лучшего, тяжело понять упражнения без видео. Всего двенадцать упражнений. Подход специфичный, но рабочий, упражнения нужно делать сразу после прочтения главы.
Плюсы
Интересный подход
Минусы
Нет
Практическая книга + философия метода автора.
Много практических упражнений для работы с телом,соглашусь, что достаточно сложно освоить метод только по книге самому, скорее важно занииааться с инструктором, но все же и самому возможно.
Мне кажется эта книга еще и хороша для изменения взгляда на движение, на свою телесность. Писать удобные естественные способы движения.
Много практических упражнений для работы с телом,соглашусь, что достаточно сложно освоить метод только по книге самому, скорее важно занииааться с инструктором, но все же и самому возможно.
Мне кажется эта книга еще и хороша для изменения взгляда на движение, на свою телесность. Писать удобные естественные способы движения.
Читала и другую книгу автора, я не сильна в его методе, но в целом, мне они показали достаточно похожими, более того, в итоге занималась с инструктором. И всё же благодаря книгам я о методе и узнала.
Метод в целом очень хорошо работает на восстановление связи тела с мозгом, ведь, если мы не тренируемся целенаправленно, наша нервная система просто забывает огромное количество мышц и вариантов движения и только движение, осознанное и целенаправленное способно восстановить эти связи.
Метод в целом очень хорошо работает на восстановление связи тела с мозгом, ведь, если мы не тренируемся целенаправленно, наша нервная система просто забывает огромное количество мышц и вариантов движения и только движение, осознанное и целенаправленное способно восстановить эти связи.
Первая половина книги это смесь психологии и философии, были интересные цепляющие мысли, но иногда текст становился слишком запутанным и сложным, и я пролистывала страницы, стремясь перейти наконец к сути. Вторая половина книги посвящена практике, это упражнения, но делать их невозможно, во-первых, в принципе не удобно делать упражнения по написанному тексту, так еще и картинки есть далеко не на все упражнения, но хуже всего либо перевод, либо просто ошибки в тексте. Например «Согните ногу и положите её назад налево», или противоречащие друг другу действия, как например, «Выпрямите ноги, согните колени» (в итоге для упражнения нужно было согнуть ноги в коленях, и эта фраза «выпрямите ноги» просто сбивала с толку, была ошибочной). Конечно, ни один цикл упражнений по книге не заменит учителя, но если уж делать такую книгу, то стоило проверить её на ошибки, сделать понятные иллюстрации, в общем, больше адаптировать её для читателя.
Плюсы
Выдающийся автор, создавший свой уникальный метод. Маленький размер книги.
Минусы
Невозможно использовать на практике, так как написано сложно, сделано некачественно, для набора философских фраз с ошибками в переводе и ужасными картинками, не облегчающими понимание, слишком высокая цена книги.
Я приобрела эту книгу несколько лет в Читай-городе и с тех пор перечитываю её не в первый раз. Она об уникальном методе медленного и осознанного движения, который изобрел Моше Фельденкрайз, собственно он и автор данной книги. Было интересно узнать о методе, так сказать из первых уст, от самого создателя метода.
Плюсы
+Твердый переплет
+Белоснежные, хорошего качества листы
+Удобный шрифт
Всё это позволяет перечитывать книгу и не переживать, что она быстро "износится"
+Белоснежные, хорошего качества листы
+Удобный шрифт
Всё это позволяет перечитывать книгу и не переживать, что она быстро "износится"
Минусы
нет
Это книга для размышления и самосовершенствования
Книга предназначена для людей,
которые хотят ответить на извечные вопросы: «Кто я?», «Где мое место в этой жизни?», «Как изменить себя?». Прочитав множество книг, посвященных этой теме, очень сложно спроецировать размышления о познании себя на повседневную жизнь. Книга Моше Фельденкрайза «Сознавание через движение» для тех, кто действительно хочет познать и изменить себя, свои привычки, мысли. Конечно, прочесть эту книгу, недостаточно. Она является мощнейшим мотиватором для проведения занятий над своим телом, чтобы посредством такой работы, изменить мышление, привычки. Очень рекомендую всем, кто хочет осознать свою жизнь и изменить ее в лучшую сторону.
которые хотят ответить на извечные вопросы: «Кто я?», «Где мое место в этой жизни?», «Как изменить себя?». Прочитав множество книг, посвященных этой теме, очень сложно спроецировать размышления о познании себя на повседневную жизнь. Книга Моше Фельденкрайза «Сознавание через движение» для тех, кто действительно хочет познать и изменить себя, свои привычки, мысли. Конечно, прочесть эту книгу, недостаточно. Она является мощнейшим мотиватором для проведения занятий над своим телом, чтобы посредством такой работы, изменить мышление, привычки. Очень рекомендую всем, кто хочет осознать свою жизнь и изменить ее в лучшую сторону.