Отзывы на произведение: Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
Только в магазинах
Твёрдый переплёт
Сначала новые
Твердая обложкаТвердая обложкаМне книга очень сильно помогла в борьбе с социальной тревожностью. По жизни я человек переживательный и стеснительный, что очень мешает в работе с людьми. Было такое, что из-за повышенной тревожности я увольнялась с работы. Искала новую и каждый день для меня был каторгой. В книге представлены работающие рекомендации по развитию уверенности в себе. Автор дает советы как перестать тревожиться по всяким пустякам.
Я также продолжаю работать с людьми и теперь получаю удовольствие от общения. Книга помогла мне в работе со своими демонами.
Я также продолжаю работать с людьми и теперь получаю удовольствие от общения. Книга помогла мне в работе со своими демонами.
Твердая обложкаТвердая обложкаДействительно помогает
Плюсы
Очень хорошая литература, которая действительно помогла понять причины моих страхов и дала понимание того, как можно их постепенно преодолеть. Тот редкий случай книги по саморазвитию, который оказался нужным и полезным. И подходит к российским реалиям. Заменил мне пару походов к психологу точно. Всем, у кого похожие проблемы — обязательно рекомендую к прочтению!
Твердая обложкаТвердая обложкаВсё по факту
Книга абсолютно полностью про меня, я не могла её не купить. Разумеется, я в душе надеялась, что, прочитав её, научусь общаться с людьми магическим образом, но нет :). Однако советы, описанные в книге, довольно неплохие и логичные, остаётся только им следовать (проще сказать, чем сделать)
Буду стараться и желаю всем сил на пути с борьбой с социальной тревожностью ✊
Буду стараться и желаю всем сил на пути с борьбой с социальной тревожностью ✊
Плюсы
Очень качественное исполнение
Твердая обложкаТвердая обложкаОчень интересно
Книга с забавными и милыми иллюстрациями покорила мое сердце! После прочтения я осознала, что надо что-то менять в себе и своей жизни — я устала упускать возможности познакомиться с прекрасными людьми из-за страха быть надоедливой или продумывать каждое слово перед звонком начальнику. В книге очень много ярких примеров, позволяющих понять, чем чревата социальная тревожность и как побороть в себе ее крайние проявления и научиться жить в гармонии со своими особенностями. Автор приводит даже исторические данные про первые исследования феномена застенчивых людей. В общем, книга подарила множество приятных эмоций!
Твердая обложкаТвердая обложкаКак перестать тревожиться
Очень полезная книга, если вы постоянно переживаете и очень много думаете.