Отзывы на произведение: Смузи и коктейли для похудения

хорошая книга, доступные продукты, интересные сочетания, красочное оформление. Есть разные советы и дополнительная информация про продукты, так что ещё и очень познавательно. Получается очень вкусно. Приготовив даже несколько рецептов, можно импровизировать и составлять свои комбинации. В итоге, начинает нравиться готовить, хочется пробовать что-то новое и красиво украшать.

красочные картинки, которые мотивируют приготовить смузи
правда вкусно получается

нет

эта книга как раз для меня. давно не знала, с чего начать, как сесть на правильное питание, вечно что-то мешало. Вместе с тем, как попалась на руки эта книга, приготовила пару раз напитки, и дальше пошло, поехало. теперь каждый день себе что-нибудь мастерю. что удобно : рецепты простые и лёгкие, рецепты подробные, и затрачивается совсем немного времени. помогает соблюдать диету.

Просто замечательная книга! Даже пока просто листала, чуть не захлебнулась - все рецепты доступны по продуктам, допускают разные варианты (со льдом и без, остренькие или сладкие, прохладительные или согревающие). Сразу нашла рецепт, который опробовала дома и потребовалось самые доступные продукты. И получился вкусный и сытный перекус, мужу очень понравилось (осталось теперь блендер повместительнее купить).

Доступные рецепты, лёгкость приготовления, прошитые страницы, не посыпятся и после многократного чтения

Очень понравилась данная книга , так как я давно уже придерживаюсь ПП и очень люблю готовить и экспериментировать с напитками ) Такие смузи не только вкусно, но и очень полезно.
В книге рецептов присутствует большое разнообразие рецептов смузи / коктейли / горячие напитки на любой вкус . Понятное пошаговое приготовление, красивые иллюстрации, хорошее качество книги .

минусы не обнаружила

Замечательная книга! В ней множество интересных рецептов смузи и коктейлей из доступных продуктов. Эта книга для тех кто следит за своей фигурой и правильным питанием. Я обожаю смузи , это и сытно и полезно. Для перекуса или полноценного одного приема пищи лучше и не придумаешь. Насыщает надолго, а приготовить его можно очень быстро. Книгу рекомендую всем кто любит это чудесный напиток!

Одни плюсы!

Большое количество рецептов, от овощных, до фруктовых и молочных. Не знал, что существует такая большая разновидность рецептов по смузи. Не все коктейли конечно вкусные, но однозначно, что все абсолютно полезны. Поэтому для любителей смузи. Всем советую данную книгу, я не пожалел. Своих денег точно стоит.

Качественная очень обложка, приятные на ощупь листы. Советую

Книга для разнообразия своего меню с интересными вкусами и сочетаниями. Есть информация по содержанию витаминов в овощах и фруктах, есть рецепты, которые подходят вегетарианцам. Написано всё понятным языком - все ингредиенты перечислены, порядок приготовления расписан, всё снабжено красивыми цветными фотографиями.

Много рецептов в одном месте, удивительные сочетания фруктов и зелени, большое количество вариантов на любой вкус и кошелек

мягкий переплет, но благодаря этому цена не очень высокая, так что принять это можно как данность

Привлекло внимание, что в книге не просто рецепты смузи, а именно диетических, рассчитанных на похудение. Качественное красочное оформление с достаточным количеством разнообразных рецептов, но что касается похудательного процесса, так время покажет. Хочется все попробовать, все вполне доступно. В книге есть полезные советы и статьи, касающиеся здорового питания.

Давно засматривалась на эту книгу. Так как выглядит она очень круто. Все рецепты понятные и можно найти то, что понравится именно тебе. Смузи как из фруктов, так и из овощей. Книга даёт подробные рецепты, также содержит картинки к этим рецептам, что очень понравилось, иногда не понимаешь, как это может выглядеть из такого набора продуктов, а потом думаешь -а нет, вполне аппетитно;)

Не в каждой книге рецептов приготовления смузи можно найти рецепты приготовления йогуртовых смузи. Их наличие меня радует. Ещё радует наличие и других некоторых рецептов.
Помимо рецептов приготовления смузи и коктейлей можно найти рецепты приготовления и нескольких других напитков. В качестве примера я привожу банановое капучино.

Большое разнообразие рецептов приготовления напитков, содержание информации о некоторых продуктах и содержание картинок, которые отображают вид напитков.

Не все названия напитков совпадают со списками ингредиентов, в частности, относительно плодов растений.

Практически все рецепты реальны, основаны на доступных продуктах. Конечно, сейчас можно всё уже найти в интернете, но всё -таки хочется иметь именно в книжном варианте, чтобы посмотреть, вдохновиться и сделать что-нибудь вкусненькое и ещё и полезное. Обязательно буду использовать рецепты из книги, жаль, что сама книга в мягком переплете, но, для меня это её единственный недостаток)

доступность рецептов

мягкая обложка

Внутри книги полезные и вкусные советы здорового образа жизни, целых пятьдесят пять рецептов приготовления вкуснейших смузи которые помогут не умереть от голода и насытить свой организм полезными веществами. Подойдёт вегетарианцам которые не употребляют мясные блюда в пищу, но ведут активный образ жизни, смузи как замена, в качестве быстрого перекуса и возобновления жизненной энергии, так сильно необходимой нам в этом сумасшедшем ритме мегаполиса, в этой постоянной суматохе, когда человеку всегда нужна энергия и постоянно требуются питательные и полезные вещества, которые обеспечат наш организм всем самым необходимым и жизненно важным. Так что экземпляр данной книги будет полезно иметь в библиотеке каждому стороннику здорового образа жизни и просто активному и позитивному человеку, уверенно смотрящему в завтрашний день.
Издание хорошее и качественное, написано доступным языком.

Очень интересная книга, полезна для тех, кто интересуется похудением и/или здоровым питанием. Много вкусных и одновременно очень простых рецептов. Меня зацепил большой объём информации о фруктах, злаках и других продуктах и об их полезных свойствах.

Рекомендуется для ппшников и спортсменов, попробуйте похудеть или, наоборот, набрать вес, изучив свойства и вещества.

Она разнообразна по продуктам, интересна по сочетанию вкусов и красива по оформлению.
Больше всего мне понравился рецепт «Йогуртовый смузи с черникой и овсянкой». Он получился лёгкий и освежающий.
Чаще всего я его пью либо на завтрак либо как десерт.

Смузи можно пить не только для того, чтобы сбросить лишний вес, но чтобы просто себя порадовать.
Несколько я сразу приготовила.
Смузи получились приятными на вкус. Их очень просто приготовить. Все ингредиенты можно найти в привычных магазинах.

Всё замечательно)))